مرل (MERRELL) یک شرکت آمریکایی تولید کفش است که توسط رندی مرل، کلارک ماتیز و جان شوایتزر در سال 1981 به عنوان تولید کننده چکمه های کوهنوردی راه اندازی شد. هدف اصلی مرل (MERRELL) تشویق به انجام فعالیت ... [بیشتر بخوانید]

این کمپانی در سال 1997 توسط پاول چنگ (Paul Cheng) در شهر صنعتی تایچونگ تایوان به هدف فرهنگ سازی و عرضه تجهیزات تخصصی بادوام تاسیس شد. این برند محصولات متنوع و تخصصی در زمینه کراس فیت ، ورزش های فانکشن... [بیشتر بخوانید]

چگونه برای کاهش وزن سرعت متابولیسم خود را افزایش دهیم متابولیسم یا سرعت سوخت و ساز، مقدار کالری است که بدن برای انجام اعمال حیاتی مانند، تنفس، فشار خون و فعالیت های مغذی، مصرف می کند. این کال... [بیشتر بخوانید]

یک کیف ورزشی مناسب می تواند وسایل ورزشکار را امن، تمیز و سازمان یافته برای رفتن به ورزشگاه و برگشت نگاه دارد. بسیاری از کیف ها به گونه ای طراحی شده اند تا بادوام بوده و برای فعالیت های فضای باز مانند ... [بیشتر بخوانید]

برای دریبل زدن مانند مسی، توپ را همیشه نزدیک بدن نگه دارید. لیونل مسی (Lionel Messi) بازیکنان حرفه ای را هم به خوبی فریب می دهد. لیونل مسی به گونه ای دریبل می زند که بازی های دیگو مارادونا را ... [بیشتر بخوانید]

کراس فیت (Crossfit) چیست؟ کراس فیت توسط مربی جرج گلسمن (Greg Glassman) ابداع شده است. کراس فیت یک سیستم تناسب اندام است که برای کمک به توسعه و "افزایش ظرفیت ورزشی در طول زمان و حوزه های کیفی" راه ا... [بیشتر بخوانید]

ورزش تأثیر فوری بر کیفیت خواب ندارد اغلب کارشناسان تأیید می کنند که خواب، ورزش و تغذیه بلوک های ساختمان سلامتی هستند. ارتباط بین این سه عنصر، همچنین جوابی برای بسیاری از پرسش های علمی فراهم می... [بیشتر بخوانید]

کمتر خوردن راه حل درستی برای کاهش وزن نیست. زمانیکه به کاهش وزن می اندیشید، به طور ناخودآگاه به خوردن کمتر فکر می کنید. با این حال، خوردن کمتر راه حل درستی برای کاهش وزن نیست. اگر به ف... [بیشتر بخوانید]

در این مطلب چند نمونه از بهترین حرکات بدنسازی ارائه شده است تا شما را به داشتن شکم شش تکه نزدیک کند.شکم شش تکه زنان و مردان از جمله پر طرفدارترین حالت های بدن برای بدنسازان است. حرکت کرانچ دو... [بیشتر بخوانید]

پژوهشگران كانادایی اعلام كردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به چربی سوزی بیشتر و افزایش حجم ماهیچه ای كمك می كند. محققان دانشگاه مك مستر در همیلتون ایالت اونتاریو، 56 مرد 18 تا 30 سال را طی ی... [بیشتر بخوانید]

نوشاد عالمیان در سال 1370 در بابل مازندران به دنیا آمد. وی از چهار سالگی تنیس روی میز را زیر نظر پدرش که از قهرمانان کشور بوده به طور جدی آغاز کرده است.نوشاد در 8 سالگی 6 ساعت بدون وقفه تمرین می کر... [بیشتر بخوانید]

اگر دچار کمردرد هستید، بهتر است با نظر پزشک به ورزش بپردازید. ممکن است استراحت را ترجیح دهید اما حرکت برای کمردرد بهتر است. ورزش های مناسب کمردرد می تواند ماهیچه های کمر، شکم و پا را تقویت کرد... [بیشتر بخوانید]

تکنولوژی Nike Air در این تکنولوژی کیسه ای در پایینِ کف میانی کفش، زیرِ قسمت پنجه و یا در زیر هر دو قسمت تعبیه می شود. این کیسه با هوای تحت فشار پر شده و با اینکه مقاومت بسیار بالایی دارد، از انعط... [بیشتر بخوانید]

تکنولوژی های جدید بکار رفته در کفش های آدیداس به شرح ذیل می باشد : BOOST™ تکنولوژی BOOST™ آدیداس شامل یک فوم بسیار نرم و ساخته شده از هزاران کپسول انرژی است که انرژی در آن ها ذخیره شده و هن... [بیشتر بخوانید]

چگونه دستگاه SKULPT میزان ترکیب بدنی را اندازه میگیرد؟ امروزه میزان ترکیب بدنی (درصد چربی بدن و کیفیت عضلا ت) چه برای ورزشکاران و چه برای عموم مردم، از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تحقیقات... [بیشتر بخوانید]