×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت یا کانال تلگرام دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون یا آدرس کانال تلگرامتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

چگونه از سوزش چشم بعد از شنا جلوگیری کنیم؟

کلری که برای ضد عفونی کردن و از بین بردن باکتری ها به آب استخر اضافه می شود بخودی خود باعث سوزش و قرمزی چشم نمی شود. آیا بعد از شنا در استخر چشم های شما قرمز شده و سوزش ایجاد می کند؟ دلیل این ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تکنولوژی های به کار رفته در طناب های کوهنوردی Beal

با استفاده از طناب های Beal ایمنی در کوهستان را تجربه کنید. Beal یک شرکت خانوادگی کوچک است که 45 نفر پرسنل دارد و در وین واقع شده است. با وجود اندازۀ کوچک، این شرکت به عنوان تولید کنندۀ برتر ج... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید دمبل

دمبل ها بدون شک یکی از پرطرفدارترین تجهیزات تناسب اندام هستند دمبل ها بدون شک یکی از پرطرفدارترین تجهیزات تناسب اندام هستند که تا به حال شناخته شده است. دمبل ها یکی از ابزارهای اساسی تمرینات ق... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی برند کوهنوردی Beal

تجهیزات کوهنوردی با برند Beal را از فروشگاه اینترنتی Osport خریداری نمایید. Beal یک شرکت خانوادگی کوچک است که 45 نفر پرسنل دارد و در وین واقع شده است. با وجود اندازۀ کوچک، این شرکت به عنوان تو... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کتل بل (دمبل روسی)

با کتل بل (kettlebell) می توانید در فضای محدود، مؤثرتر تمرین کنید. در سال های اخیر تمرینات با کتل بل (دمبل روسی) در سالن های ورزشی و در میان علاقه مندان به تمرینات خانگی بسار محبوب شده است. با... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه اسکیت کنیم

اسکیت کردن یک فعالیت آرامش بخش و شگفت آور و کاهش دهندۀ استرس برای کودکان و بزرگسالان است. اسکیت درون خطی (اسکیت ریلی) به طور معمول رولربلید نامیده می شود. زیرا شرکت رولربلید یکی از اولین شرکت ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بدنسازی و کراس فیت

احتمال زیادی وجود دارد که ورزشکاری را در سالن ورزشی با لباس های کراس فیت (crossfit) و لوازم بسیار ببینید که حرکات گیج کننده ای انجام می دهد. وزنه های سنگین بلند می کند، ورزش های فوق العاده، بالا و پای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید وزنه صفحه

دلایل زیادی وجود دارد که خرید وزنه صفحه سرمایه گذاری عالی برای باشگاه خانگی است. وزنه صفحه در ترکیب با انواع میله ها کاربرد های مختلفی دارد. از این وزنه ها برای افزایش مقاومت بر روی صفحات بارگذاری در ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید توپ بسکتبال

توپ های بسکتبال در سه سایز عمده ارائه می شوند. پنج، شش و هفت. سایز مناسب به جنس و سن بازیکن بستگی دارد. سایز پنج: توپ های بسکتبال در سایز پنج برای بازیکنان تا سن یازده سالگی طراحی شده است. این توپ ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی تجهیزات و لوازم اولیۀ کراس فیت

کراس فیت (Crossfit) برنامۀ تمرینی است که تمریناتی شامل تمرینات قلبی عروقی، وزنه برداری، ژیمناستیک، تمرینات استقامتی، و .. برای ساختن و آماده کردن بدن برای غیر منتظره ها، ارائه می کند. ورزشکاران کراس ف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تکنولوژی های به کار رفته در توپ های مولتن (Molten)

شکل کاملاً کروی، طی مسیر درست، دوام عالی و ایجاد احساس نرمی، همه ویژگی های توپ های با کیفیت، تولید دقیق، دارای تکنولوژی پیشرفته و ساختار برتر مولتن (Molten) است. در توپ های مولتن (Molten) در هر مرحله ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه در بسکتبال پیشرفت کنیم

اگر یک مبتدی هستید و یا آرزو دارید که از نیمکت برخیزید و در جریان اصلی بازی قرار گیرید، همیشه راهی برای بهبود بازی بسکتبال وجود دارد. سعی کنید موقعیت خود را بهبود بخشید، یاد بگیرید چگونه بهتر دریبل بز... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

۱۲ راه برای داشتن شکم صاف بدون ورزش و رژیم

بدون ورزش و رژیم شکمی صاف و لاغر داشته باشید نگران تغییرات شدید نباشید. چند تغییر کوچک به شما کمک می کند تا از نفخ رهایی یابید و شکم صاف و لاغر داشته باشید. هیچ محدودیت غذایی و یا تمرینات شدید... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کلاه ورزشی

کلاه بیس بال در میان جوانان و افراد دیگر بسیار محبوب است. در حقیقت تنها پوشش سری که متداول است کلاه بیس بال می باشد. برای زنان و مردان، این مدل از کلاه هم کاربردی بوده و هم برای شیک بودن مورد استفاده ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید سایز کفش مرل (MERRELL)

مرل (MERRELL) یک شرکت آمریکایی تولید کفش است که توسط رندی مرل، کلارک ماتیز و جان شوایتزر در سال 1981 به عنوان تولید کننده چکمه های کوهنوردی راه اندازی شد. هدف اصلی مرل (MERRELL) تشویق به انجام فعالیت ... [بیشتر بخوانید]