کراس فیت (Crossfit) چیست؟
کراس فیت توسط مربی جرج گلسمن (Greg Glassman) ابداع شده است. کراس فیت یک سیستم تناسب اندام است که برای کمک به توسعه و "افزایش ظرفیت ورزشی در طول زمان و حوزه های کیفی" راه اندازی شده است. این امر به این معنی است که کراس فیت (Crossfit) لزوماً برای بهتر بودن در یک مهارت و یا یک ویژگی تناسب اندامی طراحی نشده است. در عوض کراس فیت به شما کمک می کند که چندین مهارت را در شدت های مختلف و زمان های متفاوت توسعه دهید. احتمالاً با انجام کراس فیت (Crossfit) قوی ترین شخص در زمین نخواهید شد، اما قوی تر و سریع تر شده و قادر خواهید بود فعالیت بیشتری در زمینه های مختلف انجام دهید.
دلیل گزارش دادن این مطلب:
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید