نوشیدن حداقل یک لیوان آب سبزیجات کم سدیم در روز به افراد چاق کمک می کند که کاهش وزن بیشتری داشته باشند.بزرگسالانی که حداقل 8 اونس آب سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانند، طی 12 هفته 4 پوند کاهش وزن خواه... [بیشتر بخوانید]

همه ما مي‌دانيم كه عدم تحرك و پرخوري در انسان سالم باعث افزايش وزن مي‌شود. اين روزها سهم عظيمي از تبليغات نيز به اين موضوع اختصاص يافته است. از آنجاييكه عدم تعادل در كالری مصرفي و سوزانده شده در بدن ب... [بیشتر بخوانید]

به عنوان یک انسان فعال وظیفه دارید سالم و آماده باشید. یکی از کارهایی که می توانید انجام دهید استفاده از غذاهای طبیعی و سالم است. فست فودها و غذاهای بسته بندی شده را با غذاهای تازه و سالم جایگزین کنید... [بیشتر بخوانید]

با تغذیه مناسب ریکاوری سریع تری بعد از آسیب ورزشی داشته باشید افراد فعال نمی خواهند درباره آسیب دیدگی بیاندیشند، اما هر شخصی که در ورزش مشارکت دارد می داند کشیدگی عضله، رگ به رگ شدن ها، استخوا... [بیشتر بخوانید]

غذاهای فراوری شده در رژیم های غذایی لاغری جایی ندارند. آن ها مقصر اصلی در اپیدمی چاقی، افزایش فشار خون، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کشورها می باشند. اما غذاهای فراوری شده بیشتر از یک بسته ماکار... [بیشتر بخوانید]

اگر شما این امکان را داشته باشید که بتوانید غذ را به شکل های مختلفی در بیاورد که بشر به تنهایی قادر به انجام آن نیست، طبیعتا کار بزرگی انجام داده اید. مثلا فرض کنید بخواهید ماکارونی را به شکل یک فیل ... [بیشتر بخوانید]

شاید تعجب کنید اگر بگوییم یک دستگاه صنعتی مثل پرینتر سه بعدی می تواند برای شما غذا تهیه کند! بنظر شما این کار چه مزیت های می تواند داشته باشد؟ از این پس با پرینتر سه بعذی غذای خود را به هر شکلی که دو... [بیشتر بخوانید]

کاغذ دیواری و پوستر دیواری - فروش و نصب کاغذ دیواری و پوستر [بیشتر بخوانید]

استانبول از شهرهای بسیار معروف ترکیه است که علاوه بر جاذبه های گردشگری تاریخی و طبیعی بی نظیری که دارد، از غذاهای محلی بسیار خوشمزه ای نیز برخوردار می باشد. اگر شما هم علاقه مند به امتحان کردن غذاهای... [بیشتر بخوانید]

فریزر رولی , فریزر برگی , زباله رولی , سفره پلاستیکی , زباله لندنی , سفره کاغذی - گروه تولیدی نارگل نگین [بیشتر بخوانید]

کاغذ دیواری و پوستر دیواری - فروش و نصب کاغذ دیواری و پوستر - فروش آنلاین کاغذ دیواری - حراج کاغذ دیواری [بیشتر بخوانید]

غذای کودک یکی دیگر از دغدغه های مادر است. همیشه مادران از خود می پرسند که غذای کمکی را از چه سنی شروع کنم؟ چه غذایی به کودک بدهم بهتر است؟ چه غذایی را باید برای کودک حذف کنم؟ بهترین غذا برای کودک 6 ما... [بیشتر بخوانید]

ماسوله، روستایی تاریخی و زیبا در قلب گیلان است. ماسوله روستایی پلکانی است و خانه‌ها جوری هنرمندانه و منظم از پایین دامنه کوه به سمت بالا روی هم چیده شده‌اند که ارتباطی نزدیک بین خانه‌ها ایجاد کرده‌ا... [بیشتر بخوانید]

تغذیه یکی ازمهمترین عواملی است که می تواند در سلامت افراد تاثیرگذار باشد حال اگر این فرد تنها کودکی خردسال باشد که بدن وی هنوز توانایی مقاومت کافی در برابر عوامل مختلف را ندارد، تاثیر تغذیه در سلامت و... [بیشتر بخوانید]

کراس فیت (Crossfit) چیست؟ کراس فیت توسط مربی جرج گلسمن (Greg Glassman) ابداع شده است. کراس فیت یک سیستم تناسب اندام است که برای کمک به توسعه و "افزایش ظرفیت ورزشی در طول زمان و حوزه های کیفی" راه ا... [بیشتر بخوانید]