اولین تصویری که هنگام فکر کردن در مورد پودر پروتئین به ذهنتان می آید،چیست؟ احتمالا یک مرد عضلانی که درحال درست کردن یک شیک برای بعد از تمرین است، درست است؟ وقت آن رسیده که تصویر ذهنی مان در مورد پودر ... [بیشتر بخوانید]

پیدا کردن بهترین کفش ورزشی به نوع ورزشی که می خواهید انجام دهید، بستگی دارد. هر ورزشی، یک نوع فشار متفاوت بر بدن وارد می کند و انتخاب کفش مناسب برای داشتن بهترین عملکرد ورزشی، ضروری است. همچنین یک کفش... [بیشتر بخوانید]

با این چهار روش٬ قبل از آن که متوجه شوید، چربی هایتان از بین خواهند رفت: افزایش سوخت و ساز شما و سوزاندن چربی، نباید کارچندان دشواری باشد. ما از کارشناسان تغذیه و تناسب اندام خواستیم که نکات آسان و ع... [بیشتر بخوانید]

چرا کفی کفش اشتباه ممکن است باعث آسیب دیدگی واقعی شما شود؟ آیا مدتی است که کفی کفش هایتان را عوض نکرده اید؟ ممکن است خودتان را در معرض آسیب قسمت های پایین بدنتان قرار دهید. بر طبق مطالعه ای که در ژا... [بیشتر بخوانید]

افرادی که از ورزش متنفرند، شاید به زودی بتوانند از قرص ورزش استفاده کنند. دانشمندان مولکولی به نام "ترکیب 14" را کشف کرده اند که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده، قند خون را کاهش دهد و بیشتر مز... [بیشتر بخوانید]

بوتاکس یک داروی مشتق شده از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است. سم بوتولینوم در دوزهای زیاد می تواند باعث یک مرگ تدریجی و دردناک شود. اما این نوروتوکسین (سم عصب) در دوزهای کم، عضلات را به طور موقت فلج می... [بیشتر بخوانید]

در صورت وقوع قتل هنگامی که اولیای دم همگی صغیر باشند تکلیف چیست ؟ با اجازه حاکم شرع باید در این موارد از قاتل وثیقه معتبر و یا کفیل مطمئن گرفته شود تا صغار کبیر و پس از آن خود آنان به هر طریقی که م... [بیشتر بخوانید]

با این نکات ضروری و مهم از نواحی اطراف چشمانتان در برابر چین و چروک محافظت کنید: با کلماتی مانند "ضد پیری" که عملا این روزها روی هر محصول مراقبت از پوستی که در قفسه داروهایتان دارید، نوشته شده، شاید ... [بیشتر بخوانید]

ترکیب رژیم غذایی با داروهای بیولوژیکی، باعث می شود داروها موثرتر شوند. از دست دادن چند کیلوگرم وزن اضافه، ممکن است به شما در درمان ورم مفاصل پسوریاتیک کمک کند.نکات کلیدیممکن است سلول های چربی با ایجاد... [بیشتر بخوانید]

این مهارت ذهنی خاص با BMI بیشتر، مرتبط است.آیا باید نگران باشید؟یک ثانیه در مورد بیکن فکر کنید. آیا می توانید تقریبا بلافاصله بوی دودی، شور و گوشتی آن را حس کنید؟ اگر چنین است، شما احتمالا گرسنه هستید... [بیشتر بخوانید]

اگر شما یکی از افرادی هستید که فکر می کنند فقط یک نوع قهوه (قهوه فوری) وجود دارد، لطفا به این مقاله توجه کنید و آنگاه متوجه خواهید شد که نوشیدن قهوه ممکن است یکی از شگفت انگیزترین لذت های زندگی باشد.ا... [بیشتر بخوانید]

فقط چون یک بسته چیپس به شما چشمک می زند، به آن معنی نیست که باید آن را بخورید.برای این که جلوی هوس تان را بگیرید و اراده تان را تقویت کنید، مطالب زیر را بخوانید: دیگر بهانه نیاورید: سه روز قبل از ... [بیشتر بخوانید]

برای قوی تر شدن و از دست دادن وزن بیشتر، این اشتباهات را در اسرع وقت، تصحیح کنید: پروتئین، کلید داشتن بدنی قوی تر، باریک تر و سالم تر است. اما فقط به شرطی که آن را درست مصرف کنید. متاسفانه اکثر افرا... [بیشتر بخوانید]

با توجه به تجربه من، زندگی می تواند بسیار پیچیده باشد. اگرچه بسیاری از ما چیزهای زیادی در زندگی روزانه مان داریم که مدیریتشان کنیم: شغل، روابط، خانواده، ورزش،خواب٬ اما به راستی، فقط چند چیز وجود دارد ... [بیشتر بخوانید]

واقعا چقدر بد است اگر گاهی اوقات فراموش کنم که دندان هایم را قبل از خواب مسواک بزنم؟ بسیار بد است. شما احتمالا در حال حاضر می دانید که انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند که روزی دو بار مسواک... [بیشتر بخوانید]