واقعا چقدر بد است اگر گاهی اوقات فراموش کنم که دندان هایم را قبل از خواب مسواک بزنم؟
بسیار بد است. شما احتمالا در حال حاضر می دانید که انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند که روزی دو بار مسواک بزنید. همچنین شاید بدانید که مسواک زدن دندان هایتان،یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از فرار شخص مورد علاقه تان است.
اما مسواک زدن به غیر از تازگی نفس، دلایل مهمتری نیز دارد. شما با یک بار مسواک نزدن، باعث افزایش رشد تجمع باکتریایی به شکل پلاک می شوید که می تواند باعث سوراخ شدن دندان و بیماری لثه شود. دکتر روچی ساهوتا، دندانپزشک در فرمونت کالیفرنیا و سخنگوی ADA به هافینگتون پست می گوید: در وسط روز، روی دندان هایتان را زبان بزنید، درست دور خط لثه. شما متوجه چیزی لزج یا پرز مانند خواهید شد. این، پلاک است.
او می گوید: خوشبختانه مسواک زدن، آن باکتری ها را از بین می برد بنابراین پلاک روی دندانهایتان باقی نمی ماند...