کریسمس نامی آشنا برای همه آدم‌ها به حساب می‌آید. حتی تمام افرادی که مسیحی نیستند. کریسمس جشنی است در دین مسیحیت که در آن روز تولد حضرت مسیح را گرامی داشته و به جشن و سرور می‌پردازند. 25 دسامبر روز جها... [بیشتر بخوانید]

مغزتان را با تمرین قوی کنید جدیدترین راه های روحیه دهی و تشویقی تناسب اندام ، بر روی تقویت مغز تمرکز می کند. در اینجا برایتان آورده ایم که چطور کارت هایتان را درست بازی کنید و عضله سازی روانی بیشتری ... [بیشتر بخوانید]

مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت برای سلامتی تان هولناک است و اهمیتی هم ندارد که چقدر ورزش می کنید شما نباید برای ساعت ها در جایتان بنشینید ، اگر این کار را انجام دهید ، خودتان را یک قدم به قبر ... [بیشتر بخوانید]

برای بسیاری از ما، گذشته شبیه دنیای دست‌ نیافتنی و متفاوتی است. دنیایی که در آن آدم‌ها کمتر بیمار می‌شدند، عمر طولانی‌تری داشتند و غذاهای سالم‌تری می‌خوردند. بارها و بارها ما به یکدیگر رسیده‌ایم و از ... [بیشتر بخوانید]

برای خیلی از افراد روز با صبحانه شروع می‌شود. حتی اگر این صبحانه در حد یک لیوان چای و تکه‌‌ای نان باشد. بسیاری از محققان نیز به صبحانه به عنوان پادشاه سلامتی اشاره می‌کنند. آن‌ها معتقد هستند برای بهبو... [بیشتر بخوانید]

6 کره سالم از دانه ها که حتما باید امتحان کنید: خوشمزه ترین و سالم ترین کره دانه ها کدامند؟ ما در اینجا برایتان برخی از این کره های مغز هارا آوردیم کره بادام زمینی، مدت هاست که برای ما در آمریکا کره... [بیشتر بخوانید]

به احتمال زیاد خیلی از ما عاشق طعم شیرینی هستیم. این طعم برای ما می‌تواند یادآور روزهای بسیار خوب زندگی‌مان و در برخی موارد حتی یادآور روزهای سختی باشد که تجربه کرده‌ایم. شیرینی همیشه معادل خوشی بوده ... [بیشتر بخوانید]

یکی از جمله‌های کلیشه‌ای که بارها و بارها آن را شنیده‌ایم این جمله معروف است که زندگی دو روی یک سکه است. گاهی شادی و گاهی غم. این جمله با وجود کلیشه‌ای بودن اما سرشار از یک واقعیت حتمی و قدرتمند است. ... [بیشتر بخوانید]

بهترین تمرین ورزشی با توجه به طالع ماه شما حالا ، نمی خواهیم به سراغ انواع تمرین ها برویم، اما چیزهایی هست که برای تمرین شخصی روزانه تان باید گفته شود. برای همین است که تصمیم گرفتیم به سراغ ستاره ها ... [بیشتر بخوانید]

در فرهنگ غذایی ایرانیان، نان از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. نان نشانه‌ای از زندگی و روزی به حساب می‌آید و به دست آوردن آن یعنی داشتن یک زندگی موفق و پویا. از قدیم، پدرها باید نان‌آور خانه می‌بودند و ... [بیشتر بخوانید]

چه می‌شد اگر تمرین شما دقیقا آنچه را که بدنتان نیاز داشت، به شما می‌داد؟ و چه می‌شد اگر شما می توانستید نتایج را به طور واضح بسنجید و حتی فورا نتیجه بگیرید؟خب، احتمالا با سرعت بیشتری پیشرفت و بهبود م... [بیشتر بخوانید]

ما آدم‌ها حتی اگر حافظه‌ی قوی هم نداشته باشیم، باز هم خاطره‌مان به خیلی چیزها پیوند می‌خورد. به ردپای یک بو، به نشان محوی از ترانه‌ای که جایی شنیده‌ایم و علاوه بر همه این‌ها طعم و مزه‌ها نیز در گوشه‌ا... [بیشتر بخوانید]

آیا وقتی خانم ها و آقایان راجع به تعادل کار و زندگی صحبت می کنند، از دو چیز متفاوت صحبت می کنند وقتی رییس امور مالی گوگل پاتریک پیچت اعلام بازنشتگی کرد و توضیحاتی را در این خصوص بر روی صفحه اش در گوگل... [بیشتر بخوانید]

دوست دارید همیشه، مثل یک مرد با اعتماد به نفس و فهمیده لباس بپوشید اجازه ندهید لباس هایتان نیز همین کار را انجام دهند. الان زمان این است که خود را مردی کمی بزرگسال تر، عاقل تر و ماهرتر نشان دهید٬ کار ... [بیشتر بخوانید]

شخصی به درستی گفته :"چشم ها ، پنجره ای به روح هستند..." چهره، منعکس کننده، و چشم ها خبر دهنده از ذهن هستند. الهام پشت این ضرب المثل، مثل بسیاری از نثرها، شعرها، نقاشی و مجسمه های زیبا، چشم هاست که اح... [بیشتر بخوانید]