وعده های غذایی آخر شب می تواند اهداف کاهش وزن شما را به تاخیر بیندازد٬ اما حذف شام، بدتر است. در این جا وعده های غذایی مناسب برای آخر شب را بیان می کنیم٬ که گرسنگی شما را رفع می کنند٬ بدون آن که وزنتا... [بیشتر بخوانید]

اگر به تازگی موهایتان را یک مدل نه چندان زیبا کوتاه کرده اید٬ یا موهایتان بعد از این که تا حد مشخصی بلند شوند، دیگر رشد نمی کنند، انتظار کشیدن برای رشد موها بسیار خسته کننده می شود. دستیابی به موهایی ... [بیشتر بخوانید]

آیا به خوبی از ناخن هایتان، مراقبت می کنید؟ در این جا چیزهایی که باید برای حفظ سلامت ناخن هایتان بدانید، بیان می کنیم. با دقت، نگاهی به ناخن هایتان بیندازید. آیا ظاهر قوی و سالمی دارند؟ برآمدگی، فرور... [بیشتر بخوانید]

7 چیزی که زبان شما در موردتان می گوید: آیا می دانید که معاینه دهان، کاری بسیار علمی و دقیق است؟ شاید فکر کنید٬ علامتی که روی زبانتان وجود دارد ( مانند یک رنگ یا بافت غیر طبیعی) چیز مهمی نیست. اما آ... [بیشتر بخوانید]

شما بدون داشتن وسایل مورد نیاز مانند کفش ورزشی، دستگاه پخش موسیقی و بطری آب، به باشگاه یا برای دویدن نمی روید. اما مولتی ویتامین چطور؟ به احتمال زیاد، به طور روزانه مولتی ویتامین مصرف نمی کنید. به گفت... [بیشتر بخوانید]

وقتی درجه حرارت کاهش می یابد و روزها کوتاه تر می شوند، دادن انگیزه به خود برای بیرون رفتن می تواند دشوار باشد و شما بسیار کمتر از قبل بیرون می روید و ورزش می کنید. هیچ کس این موضوع را بهتر از بروگان ... [بیشتر بخوانید]

یک لبخند درخشان، نه تنها عالی به نظر می رسد بلکه می تواند شانس رسیدن به فرد مورد علاقه تان را افزایش دهد. براساس مطالعه اخیری که توسط Match.com انجام شد، 71 درصد از خانم ها می گویند که در مورد یک مرد،... [بیشتر بخوانید]

شیرینی جزئی جدانشدنی از مهمانی‌ها به حساب می‌آید. خواه ظرفی خوش نقش‌ونگار بر روی میز باشد که میزبان با شیرینی‌های خوشمزه آن را پر کرده باشد و خواه جعبه‌ای که مهمان برای چشم روشنی و شیرین کامی با خود ب... [بیشتر بخوانید]

ما چند نمونه مولکول قندی متفاوت داریم. برای نمونه گلوکز و فروکتوز. عکس‌العمل افراد به مواد غذایی پرکالری مانند شیرینی بعد از مصرف گلوکز و فروکتوز متفاوت است. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که نوشیدنی فروک... [بیشتر بخوانید]

شیرینی به واسطه‌ی طعم خوشمزه‌ای که دارد، خوش‌یمن است و برای آدم‌ها برکت دارد. در مهمانی‌ها سینی سینی می‌چرخد و کام شیرین می‌کند و همراه لبخند و ضیافت خوشبختی دیگران می‌شود و کمتر فردی یافت می‌شود که ب... [بیشتر بخوانید]

کیک اسفنجی از آرد، شکر و تخم‌مرغ تهیه می‌شود. آن‌قدر تخم‌مرغ را می‌زنند تا کف کند. سپس از همین خاصیت خمیر کیک را آماده می‌کنند. نام این کیک را از اسفنج دریایی گرفته‌اند. چون وقتی این کیک بریده می‌شود ... [بیشتر بخوانید]

کیک پنیر یا چیز کیک شیرینی خوش‌طعمی است که می‌توان گفت مزه‌ی شور و شیرین آن دلیل جذب ذائقه و سلیقه‌های متفاوت است. در ترکیب این کیک حنما از پنیر در مدل‌های مختلف استفاده می‌شود که معروف‌ترین این پنیره... [بیشتر بخوانید]

مصرف چای ریشه‌ای افسانه‌ای دارد و قدمت آن به حدود چهار هزار سال قبل برمی‌گردد. چای نوشیدنی محبوب بسیاری از آدم‌های کره خاکی، انواع و مدل‌های مختلفی دارد که یکی از معروف‌ترین آن‌ها چای سبز است. قصه‌ها ... [بیشتر بخوانید]

"پاپ کیک" به کیک‌های کوچکی می‌گویند که معمولا به صورت گرد تهیه شده و بر سر یک چوب کوچک و باریک نصب می‌شوند و ظاهری شبیه آبنبات چوبی دارند. احتمالا همان‌طور که می‌دانید پاپ کیک‌ها از مخلوط کردن خرده‌ها... [بیشتر بخوانید]

حتما در مراجعه به قنادی‌های مختلف با نوعی از شیرینی مواجه شده‌اید که ظاهر خیلی دل‌فریبی دارد. به‌خصوص اگر از عاشقان دل‌باخته‌ی شکلات باشید. شیرینی براونی. این شیرینی در برخی قنادی‌ها یافت می‌شود. مثلا... [بیشتر بخوانید]