چه میشد اگر تمرین شما دقیقا آنچه را که بدنتان نیاز داشت، به شما میداد؟ و چه میشد اگر شما می توانستید نتایج را به طور واضح بسنجید و حتی فورا نتیجه بگیرید؟خب، احتمالا با سرعت بیشتری پیشرفت و بهبود می داشتید آلوین کاسگراف، مالک Results Fitness در سانتا کلاریتای کالیفرنیا و بهترین مشاور تناسب اندام در Men’s Health می گوید: شما می توانید تمامی این ها از جمله پیشرفت خیلی سریع تر را، با تمرین اینتروال ضربان قلب داشته باشید.
دلیل گزارش دادن این مطلب:
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید