×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

چگونه جوراب های فشرده سازی را انتخاب و استفاده کنیم؟

جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته علوم تربیتی ۹۷-۹۸ - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته علوم تربیتی ۹۷-۹۸ - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری

می توانید جهت اطلاع از منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته علوم تربیتی 97-98 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

با این وسیله ورزشی چربی‌ بسوزانید

پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

جلیقه وزنه دار چیست؟

جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

طلاق از طرف زن

مفهوم مخالف ماده 1133 قانون مدنی، این است که حق طلاق در حقوق ایران با مرد است. ولی قانون گذار ما با ذکر شرایطی در سند نکاحنامه این حق را به زن داده است که از مرد جدا شود. اجرای این شرایط منوط به این ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

بیوگرافی لیلا فروهر

بیوگرافی لیلا فروهر

لیلا فروهر متولد 4 اسفند 1337 در اصفهان، خواننده است در یک خانواده هنرمند بزرگ شد، ابتدا بازیگر بود و نزدیک 50 فیلم و سریال بازی کرد، اما رفته رفته به سمت خوانندگی کشیده شد و حالا یک هنرمند نام آش... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چه طور یک مبایعه نامه جامع تهیه کنیم؟ (نمونه مبایعه نامه املاک)

مبایعه نامه چیست؟ در نوشتن مبایعه نامه به چه نکاتی توجه شود؟ چه طور یک مبایعه نامه جامع تهیه کنیم؟برای جلوگیری از متضرر شدن فروشنده در مبایعه نامه به چه نکاتی توجه کنیم؟ برای جلوگیری از متضرر شدن خرید... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

توپ آبی یا Fluiball چیست؟

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا وزنه برداری به درمان افسردگی کمک می کند؟

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه اسلینگ کامل (کوئیک دراو) انتخاب کنیم؟

اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بین پروتئین وی و پروتئین کازئین چیست؟

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید جعبه های پلیومتریک نرم را به برنامه تمرینات تناسب اندام خود اضافه کنید؟

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

یخچال مسافرتی خودرو با قابلیت سرد و گرم نگهدارنده portable electronic cooling and warming refrigerator ۷.۵ litre

یخچال مسافرتی خودرو با قابلیت سرد و گرم نگهدارنده portable electronic cooling and warming refrigerator ۷.۵ litre

portable electronic cooling and warming refrigerator 7.5 litre حتما در سفرهای طولانی درون شهری یا بین شهری نیاز مبرم به سردکننده و یا گرم کننده درون خودرو را احساس کرده اید.باورتان می شود که یک دستگا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

رژیم لاغری و نکاتی که گفته نمی‌شوند معرفی رژیم‌ها - مجله فیت شیپ

رژیم لاغری و نکاتی که گفته نمی‌شوند   معرفی رژیم‌ها - مجله فیت شیپ

یک راهنمای جامع برای اینکه راه درست لاغر شدن رو پیدا کنیم! حتما خیلیاتون تا به‌حال تلاش کردید لاغر بشید و وزن کم کنید؛ اما نتیجه نگرفتید. این مطلب یک راهنمای کامل هست که میتونید بخونید و از نکاتش است... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

مکمل CLA چگونه به لاغری کمک می کند؟

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مکمل CLA حجم چربی بدن را کاهش داده درحالیکه تودۀ بدنی بدون چربی را افزایش می دهد. اسید لینولئیک مزدوج یا CLA یک اسید چرب طبیعی است، مشابه با اسید چرب امگا 6، اما دار... [بیشتر بخوانید]