+
۱

مکمل CLA چگونه به لاغری کمک می کند؟ (اینجا کلیک کنید)

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مکمل CLA حجم چربی بدن را کاهش داده درحالیکه تودۀ بدنی بدون چربی را افزایش می دهد. اسید لینولئیک مزدوج یا CLA یک اسید چرب طبیعی است، مشابه با اسید چرب امگا 6، اما دارای مزایای سلامتی برای پوست و کاهش وزن نیز می باشد. CLA یکی از چربی های خوب است که به مقدار کم در غذاهایی مانند گوشت گاو و محصولات لبنی یافت می شود. متأسفانه گوشت گاو و محصولات لبنی همان غذاهایی هستند که حاوی چربی های بد و یا همان چربی های اشباع می باشند. بنابراین بدست آوردن مقدار کافی از CLA از طریق رژیم غذایی مشکل است.

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید