الکل صنعتی همانند مایع مسکر است و ماده این که در آن وجود دارد سبب مسمومیت می شود و اگر به آب و یا مایع دیگری مخلوط شود قابل شرب بوده و مسکر خواهد بود و اگر این موضوع ثابت شود در حکم خم است و حرام است ... [بیشتر بخوانید]

مزایای سلامتی ورزش، به خوبی مشهود هستند اما اثرات مثبت آن بر سلامت روانی چطور؟ همه ما می دانیم که ورزش منظم، یک راه عالی برای داشتن بدنی لاغر و سالم تر است. اما ورزش فقط به داشتن ظاهری بهتر کمک نمی کن... [بیشتر بخوانید]

ماه های زمستان می توانند پوستتان را زبر کنند. آرنج ها، زانوها و پاها، پوست ضخیم تری دارند که تمایل دارد در طول فصل سرما و خشکی، مانند پوست فیل، زبر شود. این نواحی مستعد ترک خوردن نیز هستند٬ بنابراین ب... [بیشتر بخوانید]

تستوسترون، یک نوع هورمون استروئیدی است که نقش مهمی در رشد جسمانی و باروری مردان ایفا می کند. این هورمون، توده عضلانی را افزایش می دهد، چگالی عضلات و میل جنسی را بهبود می بخشد. تستوسترون در سن بلوغ در ... [بیشتر بخوانید]

در صورت وقوع قتل هنگامی که اولیای دم همگی صغیر باشند تکلیف چیست ؟ با اجازه حاکم شرع باید در این موارد از قاتل وثیقه معتبر و یا کفیل مطمئن گرفته شود تا صغار کبیر و پس از آن خود آنان به هر طریقی که م... [بیشتر بخوانید]

تای چی، یک هنر رزمی چینی درونی و باستانی است. تای چی برای پرورش و فواید سلامتی اش تمرین می شود. تای چی از هر دو روش هنر رزمی سخت و نرم بهره می گیرد و از حرکات آهسته و ارادی همراه با تمرینات تنفسی و تم... [بیشتر بخوانید]

برای مدرسه کودکانتان، یک ناهار کامل آماده کنید:کودکانتان را به همراه سوختی که برای یادگیری و بازی نیاز دارند، به مدرسه بفرستید.شما تکالیف و کوله پشتی کودکانتان را بررسی می کنید اما یک ناهار خوشمزه، مغ... [بیشتر بخوانید]

با این نکات ضروری و مهم از نواحی اطراف چشمانتان در برابر چین و چروک محافظت کنید: با کلماتی مانند "ضد پیری" که عملا این روزها روی هر محصول مراقبت از پوستی که در قفسه داروهایتان دارید، نوشته شده، شاید ... [بیشتر بخوانید]

آیا از این که استرس، شما را خیس عرق می کند، خسته شده اید؟ شما باید از جدیدترین ضد عرق استفاده کنید: ذهن تان.8 مرد سالم با شلوارک و تی شرت که میانگین سن آنها 26 است. آنها مانند عروسک های خیمه شب بازی ب... [بیشتر بخوانید]

راه حل ایجاد استقامت، داشتن مجموعه ریه های قوی است.اکثر مردم در مورد ظرفیت ریه هایشان، زیاد فکر نمی کنند تا زمانی که شروع به ورزش می کنند. اگر در عرض چند دقیقه دویدن، از نفس می افتید، به این معنی است ... [بیشتر بخوانید]

خودتان را کنترل کنید: چگونه با استرس مقابله کنید و کنترل زندگیتان را بدست بگیرید؟اجازه ندهید استرس های روزمره، شما را به سمت و سوی غلطی بکشاند. شما می توانید با نگرش درست، امور مالی، برنامه تناسب اندا... [بیشتر بخوانید]

ورزش کردن می تواند باعث دردعضله زیادی شود  به خصوص اگر به طور منظم ورزش نکنید. 24 تا 48 ساعت بعد از یک جلسه تمرینی سنگین، زمانی است که عضلات شما در حال ترمیم آسیب هایی هستند که در طول ورزش ایجاد شده ا... [بیشتر بخوانید]

دوش گرفتن، یک کار بسیار علمی نیست. شما به حمام می روید، شیر آب را باز می کنید، با کف خودتان را می شویید و در عرض چند دقیقه، کاملا تمیز می شوید. یک حمام گرم و پر بخار که شبیه سونا باشد، سریعترین، ساده ... [بیشتر بخوانید]

آتروفی عضلانی، یک بیماری است که در آن، عضلات به دلیل عدم فعالیت فیزیکی، تحلیل می روند. آتروفی عضلانی معمولا هنگامی به وجود می آید که فرد به خاطر بیماری یا مصدومیت نتواند بخشی از اندام را تکان دهد، معم... [بیشتر بخوانید]

تناسب اندام، چیزی بیشتر از تفکیک عضلات یا ساخت یک هیکل باشکوه است. برای به حداکثر رساندن تمرینتان، ضروری است که به یک ارتباط قوی ذهن ــ عضله دست پیدا کنید. در واقع، مطالعه ای که توسط بنیاد کلینیک کلیو... [بیشتر بخوانید]