×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۲

قالب کارت ویزیت لایه باز ساده شخصی | سنترال فایل

قالب کارت ویزیت لایه باز ساده شخصی | سنترال فایل

قالب کارت ویزیت ساده شخصی به صورت سیاه و سفید در قالب فایل لایه باز PSD پس از پرداخت میتونید به صورت نامحدود به فایل ها دسترسی داشته باشید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

قالب کارت ویزیت لایه باز خلاقانه بیزنس

قالب کارت ویزیت لایه باز خلاقانه بیزنس

فایل لایه باز کارت ویزیتی که اکنون مقابل شما قرار دارد یک کارت ویزیت ساده ، شکیل و در عین حال زیبا میباشد که به صورت بسیار ساده و روان بیانگر نوع کسب و کار و بیزنس شما میباشد. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه جوراب های فشرده سازی را انتخاب و استفاده کنیم؟

جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید جعبه های پلیومتریک نرم را به برنامه تمرینات تناسب اندام خود اضافه کنید؟

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کیسه بلغاری

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت چیست و چه مزایایی دارد؟

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه قدرت خود را با استفاده از تمرینات چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) تقویت کنیم؟

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه و چه زمانی از مکمل مس گینر برای به دست آوردن بهترین نتایج استفاده کنیم؟

مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا مکمل بدنسازی ال کارنیتین (L-carnitine) برای کاهش وزن مفید است؟

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تمرینات بوت کمپ چیست و آیا برای شما مناسب هستند؟

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای نصب و راه اندازی Padtv HD گیرنده دیجیتال بر روی موبایل و تبلت اندروید

راهنمای نصب و راه اندازی Padtv HD گیرنده دیجیتال بر روی موبایل و تبلت اندروید

گیرنده دیجیتال موبایل، دستگاه کوچکی است که با اتصال به گوشی موبایل یا تبلت قادر است شبکه های دیجیتال را از طریق سیگنال موجود در منطقه دریافت نموده و در موبایل هوشمند شما به نمایش بگذارد. گیرنده های دی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

زمان ثبت نام کنکور کاردانی به کارشناسی ۹۶ - ثبت نام کنکور دانشگاه آزاد کارشناسی ارشد دکتری

توجه توجه داوطلبانی که می خواهید در کنکور کاردانی به کارشناسی ثبت نام کنید برای آگاهی از زمان ثبت نام کنکور کاردانی به کارشناسی 96 با مشاوران سامانه صدای مشاور در ارتباط باشید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته مهندسی مواد دانشگاه سراسری و آزاد ۹۶

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته مهندسی مواد دانشگاه سراسری و آزاد ۹۶

منابع آزمون کارشناسی ارشد رشته مهندسی مواد دانشگاه سراسری و آزاد 96 گرایش ها وتعداد سوالات وضرایب دروس آزمون کارشناسی ارشد رشته مهندسی مواد96 [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

رنگ در کارت ویزیت

رنگ در کارت ویزیت

رنگ در کارت ویزیت جز بخش های اصلی در طراحی بوده که سبب ایجاد جذابیت آن شده و چناچه شما از رنگ نامتناسب استفاده کنید، کارت ویزیت شما دور ریخته خواهد شد [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

شهرزاد کمال زاده در حال موتور سواری! عکس - روژان

شهرزاد کمال زاده در حال موتور سواری!   عکس - روژان

شهرزاد کمال زاده بازیگر جوان سینما و تلویزیون عکسی را منتشر کرده که همراه با اسدالله یکتا و جمعی دیگر از دوستان سوار موتور سیکلت هستند. .. [بیشتر بخوانید]