+
۱

آیا مکمل بدنسازی ال کارنیتین (L-carnitine) برای کاهش وزن مفید است؟ (اینجا کلیک کنید)

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در برخی موارد بدن ما قادر به سوزاندن چربی برای تولید انرژی نیست. در نتیجه با پیاده روی کوتاهی احساس خستگی می کنیم.

افرادی که به باشگاه می روند با استفاده از ال کارنیتین (L-carnitine) برای کاهش وزن آشنا هستند. ال کارنیتین یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران، بدنسازان و مربیان تناسب اندام است. ال کارنیتین برای بهبود عملکرد فیزیکی، استقامت و به دست آوردن نتایج مطلوب از تمرینات مفید است. این مکمل همچنین در ریکاوری بعد از تمرینات کمک کننده بوده و مهم تر از همه قادر به سوزاندن چربی ها و تولید انرژی می باشد، بنابراین اثر مستقیمی بر کاهش وزن دارد. اما قبل از اینکه بحث بیشتری بر روی اثرات کاهش وزن ال کارنیتین داشته باشیم توضیحاتی کلی راجع به ال کارنیتین ارائه می گردد.

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید