+
۱

سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت چیست و چه مزایایی دارد؟ (اینجا کلیک کنید)

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس فیت حرکات مدرن ورزشی نام گذاری شده است. حرکاتی حرفه ای، نوین و غیر منتظره که می تواند بدن را غافلگیر کند و هر روز شوک جدیدی به عضلات انتقال دهد. سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت یک وسیلۀ همه کاره ای است که دارای مزایای زیادی بوده و نتایج باورنکردنی در مدت زمانی کوتاه ارائه می کند. سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت می تواند در توسعه قدرت و نیرو (بسته به نحوۀ استفاده از آن) بهبود شرایط، افزایش هیپرتروفی عضلانی (هیپرتروفی به افزایش اندازۀ سلول ها گفته می شود که منجر به افزایش اندازۀ عضو نیز می شود) مفید باشد و ابزار عالی برای کاهش چربی است.

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید