×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

چک لیست بالانس مصالح تحویلی به پیمانکاران

یکی از معضلات کارگاههای ساختمانی پرت بیش از حد مصالح می باشد. بطوریکه علاوه بر اینکه کارفرمایان از این موضوع بسیار متضرر شده، سرمایه های ملی نیز هدر می روند. [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

سفته و مندرجات آن | گروه وکلای دادیار- مشاوره حقوقی - دفتر وکالت

مشاوره حقوقی رایگان سفته با وکیل وصول مطالبات ۴۴۳۳۵۳۵۸-۰۲۱ [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

حمل و نگهداری مواد مخدر | گروه وکلای دادیار- مشاوره حقوقی - دفتر وکالت

مشاوره حقوقی حمل و نگهداری مواد مخدر با وکیل متخصص کیفری ۴۴۳۳۵۳۵۸-۰۲۱ [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

روابط نامشروع

طبق قانون مجازات اسلامی برای جرایم منافی عفت قانون مجازات هایی از قبیل حد ، تعزیز و بازدارنده ها را قرار داد است . [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه جوراب های فشرده سازی را انتخاب و استفاده کنیم؟

جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

با این وسیله ورزشی چربی‌ بسوزانید

پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

جلیقه وزنه دار چیست؟

جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تلاش بی نهایت! - گروه مشاوره کنکور رسای دانش

تلاش بی نهایت! - گروه مشاوره کنکور رسای دانش

مشاور کنکور اصفهان بهترین مشاور کنکور شهرکرد بهترین اساتید کنکور اصفهان مهندس الماسیان مشاور کنکور محسن الماسیان مشاور اصفهان مشاور کنکور شهرکرد بهترین مشاور انتخاب رشته اصفهان آموزشگاه قلم سفید اصفها... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

توپ آبی یا Fluiball چیست؟

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا وزنه برداری به درمان افسردگی کمک می کند؟

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه اسلینگ کامل (کوئیک دراو) انتخاب کنیم؟

اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بین پروتئین وی و پروتئین کازئین چیست؟

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید جعبه های پلیومتریک نرم را به برنامه تمرینات تناسب اندام خود اضافه کنید؟

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راز‌های زیبایی هنرپیشه‌ های معروف زنان هندی :: سایت تفریحی چفچفک

راز‌های زیبایی هنرپیشه‌ های معروف زنان هندی :: سایت تفریحی چفچفک

دوست دارید زیبا و جذاب جلوه کنید اما نمی‌خواهید از محصولات آرایشی شیمیایی که برای پوست مضرند استفاده کنید؟ پس حتما می‌دانید که محصولات آرایشی، عوارض بلند مدت روی پوست دارند مانند سرطان پوست.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غلطک شکم (Ab Roller) چیست؟

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]