زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

در این مطلب از مجله روزنو ، از نمایندگی بیمه کارآفرین در کرج خواسته ایم مهمترین سئوالات درباره بیمه عمر را پاسخگو باشند . [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

کلمات so و such در جملات انگلیسی بسته به موقعیت قرار گرفتن‌شان در جمله می‎توانند معانی مختلفی داشته باشند و در هر جمله به یک شکل متفاوتی ترجمه شوند. در این مطلب فرمول‌های استفاده از so و such در جملات... [بیشتر بخوانید]

قوانین جدید کسری خدمت جبهه پدر کسری خدمت سربازی جبهه پدر از مهترین کسری های خدمت سربازی میباشد.جوانان وقتی به سنی می رسند که مشمول خدمت سربازی می شوند به دنبال راه های فرار هستند که 2 سال از ... [بیشتر بخوانید]

جهت مشاوره تخصصی راهکارهایی جهت رهایی از فراموش کردن مطالب درسی کافیست با تلفن ثابت با شماره 9099071611 و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید. تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی ا... [بیشتر بخوانید]

جهت کسب اطلاعات در رابطه با اعلام نتایج دکتری دانشگاه آزاد با مشاورین صدای مشاور در تماس باشید. تماس از تلفن ثابت سراسر ایران بدون گرفتن کد : 9099071611 تماس از موبایلهای همراه اول بدون گرفتن صفر ا... [بیشتر بخوانید]

نتایج دکتری دانشگاه آزاد 96 هفته اول شهریور ماه اعلام می شود داوطلبانی که موفق به ثبت ‌نام کنکور دکتری شده اند توجه داشته باشند بعد از زمان برگزاری مصاحبه دکتری 96 - 97 مهم ترین موضوع دسترسی داوطلبان ... [بیشتر بخوانید]

تکنیک واژه سازی در ترجمه متون !!! در این تکنیک مترجم باید واژه یا عبارات نو و بکر ابداع کند تا بتواند مفهوم متن مبدا را به خوبی بیان کند [بیشتر بخوانید]

با توجه به طولانی بودن مدت خدمت سربازی و همچنین دوری از محل سکونت, مشمولین خدمت سربازی ترس بسیاری از خدمت سربازی دارند و نهایت تلاش خود را می کنند که به خدمت سربازی نروند و یا می خواهند که مدت خدمت سر... [بیشتر بخوانید]