در ابتدا به تعریف نفقه سپس با انواع نفقه،قوانین مربوط به نفقه،مراحل و مدارک استرداد نفقه و در انتها به پرسش و پاسخ رایج در خصوص نفقه می پردازیم. [بیشتر بخوانید]

برنامه‌ استمرار کسب و کار در شرایط بحرانی ابتدا باید بحران را تعریف و سپس ارائه بهترین اقدامات برای نجات کسب و کار در شرایط بحرانی و رکود اقتصادی کشور بپردازیم. کسب و کارموفق در دوران رکود بهترین کس... [بیشتر بخوانید]

جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]

آیا می دانید با همین گوشی موبایل و کانالهای تلگرامی که روی آن دارید می توانید روزانه بیش از ۵۰۰٫۰۰۰ تومان درآمد خالص داشته باشید؟ این روش یکی از در دسترس ترین روشها برای همه کسانی است که تلگرام را روی... [بیشتر بخوانید]

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

این غذاساز شامل 34 عملکرد فوق العاده شامل آبمیوه گیری با فیلتری دارای سوراخهای بسیار ریز برای داشتن آبمیوه ای بیشتر، پارچ مخلوط کن، کاسه پودر، کلیدهای از پیش تنظیم شده برای عملکرد خاص ; خردکردن یخ، زد... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

اپیزو یک سایت کوتاه کننده لینک می باشد که شما می توانید از آن برای کسب درآمد از لینکهای دانلود یا هر لینک دیگری استفاده نمایید . در اپیزو نیاز نیست حتما فایلی را آپلود کنید شما می توانید از هر لینکی ا... [بیشتر بخوانید]

مطابق ماده 23 قانون جدید حمایت خانواده در صورتیکه نتیجه آزمایش مورفین و یا سایر بیماریها مثبت باشد در صورت اطلاع و رضایت طرفین عقد نکاح، ثبت عقد در دفتر رسمی ازدواج امکانپذیر می باشد . متن ماده:... [بیشتر بخوانید]

حوزه های سنگهای داغ و خشک (پتروترمال) بزرگترین منابع قابل دسترس انرژی زمین گرمایی هستند که معمولا در عمق 3 تا 6 کیلومتری زمین یافت می شوند. پس از اکتشاف هر حوزه پتروترمال، یک چاه ورودی برای تزریق سیال... [بیشتر بخوانید]

مطالعات اخیر محققان نشان می دهد، خطر سکته مغزی در کمین افرادی است که سرهایشان را در سالن های آرایشگاه مورد شست و شو قرار می دهند.... [بیشتر بخوانید]