این ماده به کلیه فعالیت‌هایی که ماهیت دستمزدی و حق‌الزحمه‌ای دارند، اعم از پیمانکاری عمرانی یا غیرعمرانی، اعم از صنعتی، خدماتی، یا تولیدی اشاره دارد. نکته مهم در مورد ماده ۳۸ این است که تعیین نوع فعا... [بیشتر بخوانید]

ماده ۳۸ قانون تامین اجتماعی ماده ۳۸ قانون تأمین اجتماعی در ایران به عنوان یکی از مقررات مهم در زمینه حقوق کاری و بیمه اجتماعی مطرح است. این ماده به کلیه فعالیت‌هایی که ماهیت دستمزدی و حق‌الزحمه‌ای... [بیشتر بخوانید]

مشاوره حقوقی تغییر کاربری با وکیل ملکی متخصص ۴۴۳۳۵۳۵۸-۰۲۱ [بیشتر بخوانید]

افراد می توانند برای دریافت راهنمایی چگونگی استفاده از این سامانه عدد صفر را به شماره 500049 پیامک کنند. [بیشتر بخوانید]

صبح امروز راهپیمایی 13 آبان با حضور جمعی از مقامات لشکری و کشوری و تجمع جمع کثیری از دانش آموزان و دانشجویان مقابل لانه جاسوسی آمریکا برگزار شد. | عکاس: پوریا رنجبر | [بیشتر بخوانید]

فضای فرهنگی فوتبال هر روز بدتر از دیروز می شود و در دو مسابقه در جام حذفی شاهد عریان گری برخی تماشاگران بوده ایم! [بیشتر بخوانید]

پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از شرایط استخدام در سپاه پاسداران این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]

اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]