ییلاق طرقبه و شاندیز از معروف‌ترین دهکده‌های گردشگری مشهد هستند که در محدودده‌ای ییلاقی و خوش آب و هوا، خاطره‌ای دلنشین‌تر از سفر به مشهد برای گردشگران می‌آفرینند. همچنین پارک طبیعی هفت حوض، کوهستانی ... [بیشتر بخوانید]

برای انتخاب کلاه کوهنوردی مناسب موارد زیر را در نظر بگیرید: نوع کلاه نوع کوهنوردی که انجام می دهید داشتن تناسب صحیح کلاه با سر [بیشتر بخوانید]

گچ (به عنوان مثال کربنات منیزیم، MgCO3) فقط برای ژیمناست ها نیست، کوهنوردان در همه جا از گچ برای ازبین بردن رطوبت دست ها و افزایش قدرت چنگ زنی استفاده می کنند. خبر خوب اینکه گچ یکی از تجهیزات کوهنوردی... [بیشتر بخوانید]

شما برای چندین ساعت با یک گروه از دوستان به طبیعت گردی می روید، اردوگاه خود را بر پا می کنید، آتش درست می کنید، غذا درست کرده و در زیر آسمان پر از ستاره استراحت می کنید. شما به سفر سه روزۀ خود ادامه م... [بیشتر بخوانید]

محققان دانشگاه بیرمنگام در دانشگاه آلاباما در حال بررسی این موضوع هستند که آیا تغییر در برنامه غذایی شخص می تواند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کند. اولین انسانی که استراتژی محدود کردن زمان خوردن ... [بیشتر بخوانید]

مطالعات نشان دادند که حتی با تغییر به یک رژیم غذایی سالم سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال باقی خواهد ماند. سیستم ایمنی بدن به غذاهای پر کالری و پر چرب مانند یک عفونت باکتریایی عکس العمل نشان می دهد.... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

تلگرام کنکوری، کانال تلگرام کنکوری، دکترمعین مشاور کنکور اصفهان، مشاور کنکور اصفهان دکتر معین، مشاور کنکور اصفهان، بهترین مشاور کنکور اصفهان، بهترین مشاور کنکور در اصفهان، مشاور تحصیلی کنکور در اصفهان... [بیشتر بخوانید]

تنها کانال رسمی گروه مشاوره دکتر معین در تلگرام @DoctorMoein آموزش روش مطالعه هر درس، مطالب و تصاویر انگیزشی به صورت روزانه، بودجه بندی کنکور و برنامه ریزی پیشنهادی، برنامه قلم چی و گزینه دو، ویس ه... [بیشتر بخوانید]

انگشتر مردانه استیل طرح دار استیل نقره ای ضد حساسیت [بیشتر بخوانید]

دکتر معین مشاوره تحصیلی اصفهان، دکتر معین مشاور کنکور، دکتر معین مشاوره اصفهان، دکتر معین مشاور، دکتر معین کنکور، دکتر معین کنکور97، دکتر معین کنکور98، گروه مشاوره دکتر معین، دکتر معین مشاور کنکور تجر... [بیشتر بخوانید]

اگر مقالات اخیر را دنبال کرده باشید، اکنون می دانید که ورزش کردن در فضای باز در فصل زمستان یک راه عالی برای کاهش وزن است. زیرا به علت وجود فرایندی که ترموجنسیس نامیده می شود، ورزش کردن در هوای سرد کال... [بیشتر بخوانید]

نباید از خوردن چربی اجتناب کرد. چربی برای رشد و توسعه طبیعی بدن ضروری است. رژیم حاوی چربی ها انرژی زا هستند، اندام های ما را حفظ می کنند، غشاهای سلولی را حفظ کرده و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کم... [بیشتر بخوانید]

ترموجنسیس یک کلمه فانتزی برای تولید گرما در بدن شما است. برای تولید گرما، بدن نیازمند سوزاندن کالری است. هرچه بدن گرمای بیشتری تولید کند، کالری بیشتری خواهد سوزاند و بنابراین هرچه سریع تر به اهداف کاه... [بیشتر بخوانید]

با توجه به طولانی بودن مدت خدمت سربازی و سخت بودن دوران خدمت سربازی بسیاری از مشمولین خدمت سربازی در تلاش هستند که بتوانند از خدمت سربازی معاف شوند اما متاسفانه به دلیل نداشتن اطلاعات کامل در خصوص چگو... [بیشتر بخوانید]