+
۱

چربی بخورید تا چربی بسوزانید (اینجا کلیک کنید)

نباید از خوردن چربی اجتناب کرد. چربی برای رشد و توسعه طبیعی بدن ضروری است. رژیم حاوی چربی ها انرژی زا هستند، اندام های ما را حفظ می کنند، غشاهای سلولی را حفظ کرده و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کمک می کنند. و بهتر از این ها به بدن در سوزاندن چربی کمک می کنند. متخصص تغذیه و مالک سیستم غذاییNutritious Life ، گلسمن، توصیه می کند که حدود یک سوم از کالری های برنامۀ رژیم غذایی کاهش وزن از چربی ها تأمین شود.

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید