+
۱

چگونه سرعت مصرف کالری را با خوردن غذا افزایش دهیم؟ (اینجا کلیک کنید)

ترموجنسیس یک کلمه فانتزی برای تولید گرما در بدن شما است. برای تولید گرما، بدن نیازمند سوزاندن کالری است. هرچه بدن گرمای بیشتری تولید کند، کالری بیشتری خواهد سوزاند و بنابراین هرچه سریع تر به اهداف کاهش وزن خود دست خواهید یافت.

خبر خوب این است که، می توانید با تحریک فرایند ترمو جنسیس به طور فعالانه سرعت سوزاندن کالری را افزایش دهید.

 

رای دهندگان

دیدگاهتان را بنویسید