برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

توفیق نیل به حقیقت توحید صمدی قرآنی و اعتلای فهم خطاب محمدی بدون ادراک باطن صحف عرفانی و منشورات برهانی امکان پذیر نیست و این معنا به معاضدت امّهات میراث مکتوب ارباب عرفان و اکابر حکمت محقق می‌گردد. ... [بیشتر بخوانید]

تابسرای اشراق در فضای لهیب طعنه‌ها و هجمه‌ها بر علیه کتب عرفانی و فلسفی در قم در سال 1372 تأسیس شد و بصورت تخصّصی در زمینه کتب عرفانی و فلسفی و اخلاقی شروع به فعالیت نمود و تلاش کرد دلبری این موضوعات... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

با توجه به طولانی بودن مدت خدمت سربازی و سخت بودن دوران خدمت سربازی بسیاری از مشمولین خدمت سربازی در تلاش هستند که بتوانند از خدمت سربازی معاف شوند اما متاسفانه به دلیل نداشتن اطلاعات کامل در خصوص چگو... [بیشتر بخوانید]

هرچند، افرادی که مبتلا به بیماری قلبی هستند و یا سابقۀ حملۀ قلبی داشته اند باید قبل از شروع ورزش منظم جانب احتیاط را رعایت کنند. در ابتدا با دکتر خود مشورت کنید. این امر به ویژه زمانی که به تازگی حملۀ... [بیشتر بخوانید]

باتوجه به راحت بودن اشتغال برای دانشجویانی که در دانشگاه فرهنگیان تحصیل کرده اند، رشته های دانشگاه فرهنگیان از پرطرفدار ترین رشته ها می باشد، داوطلبان و دانش آموزانی که به دنبال قبولی صددرصد وثبت نام ... [بیشتر بخوانید]

دوستان عزیز برای اطلاع بیشتر درباره کارنامه قبول شدگان کنکور 96 رشته مهندسی هوافضا دانشگاه شریف می توانید این مقاله را مطالعه نمایید [بیشتر بخوانید]

بررسی تفاوت های بین رساله و پایان نامه !!! دانشجویان کارشناسی ارشد و دکترا باید به انجام یک تحقیق علمی بپردازند [بیشتر بخوانید]

سفره عقد يکي از سفره‌هاي سنتي ايراني است که در مراسم عقد و يا هنگام عروسي پهن مي‌شود و عروس و داماد بر سر آن مي‌نشينند و به خطبه عقد گوش فرا مي‌دهند.سفره عقد در اکثر شهرهاي ايران رواج دارد و در آن شش ... [بیشتر بخوانید]

قیف فروش و اشتباهات مدیر فروش یک ضرب مثل قدیمی انگلیسی می‌گوید : یک کشتی سوراخ ، امپراتور وار غرق میشه. در بازار رقابتی کنونی، یک قیف فروش سوراخ ، پول را از جیب شما به جیب رقیبتان خواهد ریخت. هرچند ک... [بیشتر بخوانید]

فیلم سفره عقد اکواریومی-سفره عقد سنتی- تزیین سفره عقد- تزیینات سفره عقد- تزیینات عقد و عروسی- سفره عقد مدرن- سفره عقد سنتی- تزیین سفره عقد [بیشتر بخوانید]