هرچند، افرادی که مبتلا به بیماری قلبی هستند و یا سابقۀ حملۀ قلبی داشته اند باید قبل از شروع ورزش منظم جانب احتیاط را رعایت کنند. در ابتدا با دکتر خود مشورت کنید. این امر به ویژه زمانی که به تازگی حملۀ قلبی داشته، درد و یا فشاردر قفسۀ سینه را تجربه نموده اید، تنگی نفس و یا دیابت دارید مهم است.
دلیل گزارش دادن این مطلب:
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید