×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۲

سفر کردن به خاطر غذاهای جدید و خوشمزه - iran easy travel

سفر کردن به خاطر غذاهای جدید و خوشمزه - iran easy travel

سفر کردن به خاطر غذاهای جدید و خوشمزه یکی از بهترین راه های نزدیک شدن به فرهنگ های دیگه، امتحان کردن غذاهاشونه. این تجربه میتونه خیلی لذن بخش باشه، [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه کالری مورد نیاز خود را محاسبه کنیم ؟

چگونه کالری مورد نیاز خود را محاسبه کنیم ؟

محاسبه متابولیسم پایه : متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate = BMR) ، مقدار انرژی که بدن در حالت ناشتای صبح، بطوری که 12 ساعت قبل چیزی نخورده ، نیاشامیده، و سیگار نکشیده ودر یک هوای معتدل با یک وضعیت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غذای محلی : کباب ترش گیلان - iran easy travel

غذای محلی : کباب ترش گیلان - iran easy travel

کباب ترش از کباب های مخصوص استان گیلان است که طرفداران بسیاری دارد و کباب بسیار لذیذی می باشد. مواد اولیه برای کباب ترش: گوشت ۳۰۰ گرم پیاز بزرگ ۱ عدد (یا ۲ تا کوچیک) گردو.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

جشنواره غذا موجب هم افزایی بیشتر دانش آموزان و والدین است

جشنواره غذا موجب هم افزایی بیشتر دانش آموزان و والدین است

علی یوسف زاده افزود: برگزاری این جشنواره با توجه به افزایش مصرف غذاهای آماده و نامناسبی مانند فست فودها و غذاهای ناسالم پر کالری و کم خاصیت که عامل اصلی انواع بیماری هاست، می تواند گامی موثر در جهت تر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

طرز تهیه برنج کاسه ای - iran easy travel

طرز تهیه برنج کاسه ای - iran easy travel

برنج کاسه ای از غذاهای خوشمزه تبریز هست که میتونید دستور پخت و تصاویرش رو از لینک زیر ببینید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غذاهای کم کالری که می توانید بدون نگرانی از چاق شدن بخورید | ileev.com

غذاهای کم کالری که می توانید بدون نگرانی از چاق شدن بخورید | ileev.com

می خواهیم راه حل بهتری بهتان پیشنهاد دهیم. برای لاغر شدن مجبور نیستید گرسنگی بکشید. بلکه با شناختن خوراکی های کم کالری می توانید بدون اینکه چاق شوید شکم خود را برای مدتی پر کرده... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

توصیه های داندانپزشکی در مورد لثه

بسیاری از مردم فرض می‌کنند، بیماری‌های دهان تنها به دندان محدود می‌شود، در حالیکه لثه نیز جز بسیار مهمی از دهان است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. پزشکلان معتقدند یکی از بیماری‌های شایع لثه، بیماری ژن... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سلامت مو، پوست و ناخن‌هایتان به این غذاها وابسته است

حتما این جمله را بارها شنیده‌اید که ناخن‌ها، موها و پوستمان آینه تمام نمای میزان سلامت بدنمان هستند و به همان اندازه نیز نشان دهنده میزان سلامت تغذیه ما می‌باشند. تغذیه نامناسب باعث درهم شکستن سلول‌ها... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کباب ترش

کباب ترش

در صورتی که سبزی محلی موجود نبود در تهران می توانید از برگهای گشنیز، ترخون، مرزه استفاده کنید.( مي توانید از گشنیز ونعناع فقط استفاده کنید ولی گشنیز بیشتر از نعناع باشد). [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیین پایانی فاز اول همایش طرح «محله ما محله زندگی» درمنطقه سه

توانمند سازی والدین به منظور ارتقاء سطح سلامت و بهداشت خانوادگی امری ضروری است. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

۱۲ غذای مهم برای سلامت مو

۱۲ غذای مهم برای سلامت مو

در این مطلب با غذاهایی آشنا میشوید که به سالم ماندن و رشد موهای زیبای شما کمک میکند . [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چند ایرانی سبد کالا می‌گیرند؟

چند ایرانی سبد کالا می‌گیرند؟

طبق ابلاغیه تصویب‌نامه در خصوص تعیین بسته حمایت غذایی....ادامه مطلب را در سایت خبری تحلیلی سه بخوانید.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کالری و BMR خود را حساب کنید

کالری و BMR خود را حساب کنید

محاسبه متابولیسم پایه : متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate = BMR) ، مقدار انرژی که بدن در حالت ناشتای صبح، بطوری که 12 ساعت قبل چیزی نخورده ، نیاشامیده، و سیگار نکشیده ودر یک هوای معتدل با یک وضعیت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

رژیم غذایی برای سلامت قلب

رژیم غذایی برای سلامت قلب

رژیم غذایی DASH می تواند به کاهش فشار خون و سطح کلسترول خون کمک کند که این برای قلب شما بسیار خوب است. در واقع، DASH مخفف رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون است. حتی اگر فشار خون بالا ندارید، رژیم غذ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

وانا سنتر - اعتصاب غذای ۴۰ سلفی جهادی در زندان‌های اردن

وانا سنتر - اعتصاب غذای ۴۰ سلفی جهادی در زندان‌های اردن

به گفته «موسی عبداللات» وکیل مدافع گروه‌های اسلامگرای اردن، حدود ۴۰ نفر از زندانیان جهادی افراطی این کشور دست به اعتصاب غذا زدند. [بیشتر بخوانید]