با استفاده از اینترنت، ساده است که در مورد آخرین تحقیقات به روز باشید و یا تکنیک های تمرینات خلاقانه و جدید را برای رشد عضلات پیدا کنید. تکنولوژی مدرن، آخرین اطلاعات موجود را در اختیار شما قرار می دهد... [بیشتر بخوانید]

اگر مواد مغذی مورد نیاز برای ریکاوری را فراهم کنید، ورزش شدید می تواند مزایای قابل توجهی برای سلامتی در طولانی مدت داشته باشد. برطبق گزارشی که در سال 2010 در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا منتشر شده است... [بیشتر بخوانید]

پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]

سختی چرخ یکی از مهمترین ویژگی های یک چرخ اسکیت است. اما چرا سختی چرخ اسکیت مهم است؟ سختی (و یا نرمی) تعیین می کند که چطور بهترین استفاده از چرخ را داشته باشید و بر چه سطحی با این چرخ اسکیت کنید. برای ... [بیشتر بخوانید]

محافظ بوکس مردانه یکی از ضرورترین تجهیزاتی است که یک بوکسور باید در جلسات تمرین و یا مبارزات استفاده کند. این قطعه از کشاله های ران و دیگر اجزای بدن نزدیک به آن در برابر ضربه های تصادفی که ممکن است در... [بیشتر بخوانید]

جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]

سازمان یا شرکتی را تصور کنید که دارای شیفت عصر کار همراه با اضافه کار باشد. پرسنل این سازمان برای ثبت تردد خود در نرم افزار حضور و غیاب باید بعد از پایان ساعت کاری در عصر، دوباره به دستگاه حضور و غیاب... [بیشتر بخوانید]

برای اینکه یک مدیر مؤثر باشید، لازم است مانند مدیران فکر کنید. اما منظور از این جمله چیست؟ مدیران موفق افکاری را به اشتراک می‌گذارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند. مدیران موفق مانند دیگران ال... [بیشتر بخوانید]

“روابط بین افراد سنگ بنای منابع انسانی است” صاحبان کسب و کار ترجیح می‌دهند این‌گونه فکر کنند که عملکرد کارکنان به نوع کار و همچنین حجم کاری که انجام می‌دهند ارتباط دارد، اما روابط بین اعضا نیز به همان... [بیشتر بخوانید]

سوال اول: در صورتی که شخصی اول ماه استخدام شود دو و نیم روز مرخصی به او تعلق می‌گیرد اگر فردی در اواسط ماه استخدام شود میزان مرخصی او چقدر است؟ شاید بگویید یک روز. سیستم کسرا به طور اتوماتیک در ... [بیشتر بخوانید]

مفهوم مخالف ماده 1133 قانون مدنی، این است که حق طلاق در حقوق ایران با مرد است. ولی قانون گذار ما با ذکر شرایطی در سند نکاحنامه این حق را به زن داده است که از مرد جدا شود. اجرای این شرایط منوط به این ا... [بیشتر بخوانید]

مانده مرخصی یا کاردکس از ویژگی‌هایی است که هر نرم افزار حضور و غیابی باید داشته باشد. هر چند محاسبه دستی مانده مرخصی به سختی محاسبات حقوق نیست اما می تواند کاری زمانگیر و پردردسر باشد. بخصوص برای سازم... [بیشتر بخوانید]

دستگاه حضور و غیاب برای کنترل و نظارت پرسنل، کارکنان را بر اساس ویژگی‌های منحصر به فردی مانند اثر انگشت شناسایی می‌کند. این پایانه‌های ساعت سنج، اندازه‌گیری‌های دقیق اثر انگشت را از میان مدارکی که... [بیشتر بخوانید]

ّّبیمارستان بهمن یکی از بیمارستان‌های تازه تاسیس تهران است که با کمتر از ده سال سابقه در شهرک غرب قرار دارد. این بیمارستان با مدیریت آقای محور در هم‌جواری بیمارستان‌های بزرگ و معروف توانسته است به عنو... [بیشتر بخوانید]

در مدیریت منابع انسانی، مدیران با چالش‌هایی مواجه می‌شوند که حتی اگر تجربه کافی در این زمینه داشته باشند؛ باز هم باید خود را برای مقابله و صبوری آماده کنند. یکی از چالش‌های مدیران، فناوری جدید... [بیشتر بخوانید]