ترکیب رژیم غذایی با داروهای بیولوژیکی، باعث می شود داروها موثرتر شوند. از دست دادن چند کیلوگرم وزن اضافه، ممکن است به شما در درمان ورم مفاصل پسوریاتیک کمک کند.نکات کلیدیممکن است سلول های چربی با ایجاد... [بیشتر بخوانید]

این مهارت ذهنی خاص با BMI بیشتر، مرتبط است.آیا باید نگران باشید؟یک ثانیه در مورد بیکن فکر کنید. آیا می توانید تقریبا بلافاصله بوی دودی، شور و گوشتی آن را حس کنید؟ اگر چنین است، شما احتمالا گرسنه هستید... [بیشتر بخوانید]

اگر شما یکی از افرادی هستید که فکر می کنند فقط یک نوع قهوه (قهوه فوری) وجود دارد، لطفا به این مقاله توجه کنید و آنگاه متوجه خواهید شد که نوشیدن قهوه ممکن است یکی از شگفت انگیزترین لذت های زندگی باشد.ا... [بیشتر بخوانید]

فقط چون یک بسته چیپس به شما چشمک می زند، به آن معنی نیست که باید آن را بخورید.برای این که جلوی هوس تان را بگیرید و اراده تان را تقویت کنید، مطالب زیر را بخوانید: دیگر بهانه نیاورید: سه روز قبل از ... [بیشتر بخوانید]

برای قوی تر شدن و از دست دادن وزن بیشتر، این اشتباهات را در اسرع وقت، تصحیح کنید: پروتئین، کلید داشتن بدنی قوی تر، باریک تر و سالم تر است. اما فقط به شرطی که آن را درست مصرف کنید. متاسفانه اکثر افرا... [بیشتر بخوانید]

با توجه به تجربه من، زندگی می تواند بسیار پیچیده باشد. اگرچه بسیاری از ما چیزهای زیادی در زندگی روزانه مان داریم که مدیریتشان کنیم: شغل، روابط، خانواده، ورزش،خواب٬ اما به راستی، فقط چند چیز وجود دارد ... [بیشتر بخوانید]

واقعا چقدر بد است اگر گاهی اوقات فراموش کنم که دندان هایم را قبل از خواب مسواک بزنم؟ بسیار بد است. شما احتمالا در حال حاضر می دانید که انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند که روزی دو بار مسواک... [بیشتر بخوانید]

از اگزما تا آکنه! این چای ها می توانند پوست شما را درمان کنند! می دانید که نوشیدن انواع خاصی از چای می تواند برای سلامتی شما مفید باشد٬ اما آیا می دانستید که برخی از چای ها برای پوست نیز مفیدند؟ بله ... [بیشتر بخوانید]

اگر بیرون خانه بدوید، کفش های شما با همه چیز تماس پیدا می کنند، از گل و لای گرفته تا برگ و شن و ماسه. همه این کثیفی ها می توانند باعث شوند که کفش های شما قبل از آن که واقعا فرسوده شوند، کهنه و فرسوده ... [بیشتر بخوانید]

اگر اهل باشگاه رفتن هستید و به طور منظم و در زمان های مشخص ورزش می کنید، احتمالا این نوع اشخاص را دیده اید.این افراد به باشگاه می آیند، بسیار سخت تمرین می کنند، با کسی حرف نمی زنند، روی تمرین تمرکز می... [بیشتر بخوانید]

6 راه حل برای مشکلاتی که چشمان شما را آزار می دهند: 1.مشکل: چشم های خشک و قرمز علت: پرده نازک اشک که چشم را می پوشاند، با بالا رفتن سن، زل زدن به مانیتور یا صعود به ارتفاعات بالا، خشک می شود. راه ح... [بیشتر بخوانید]

اگر سال های نوجوانی تان، سال های عصیان و سرکشی بوده و در اوایل تا اواسط دهه دوم زندگیتان در حال بررسی و کشف چیزها بودید، پس دهه سوم زندگیتان باید درباره عبرت کردن از اتفاقات گذشته، کنار گذاشتن عادات ب... [بیشتر بخوانید]

آیا می دانید چگونه به مدت طولانی تری، شاد باشید؟ شادی، یک احساس گریزان و فراری است، هر چند، چیزی است که همه ما دوست داریم در زندگی هایمان تجربه کنیم. داشتن یک دیدگاه مثبت ذهنی می تواند تا حد زیادی به... [بیشتر بخوانید]

به نظر می رسد کسانی که به سلامتی شان اهمیت می دهند، همیشه نوشیدنی های ورزشی همراه خود دارند. این نوشیدنی ها برای شما مفیدند. درست است؟ نه،اشتباه است. بعضی نوشیدنی های ورزشی الکترولیت تجاری، چیزی جز آب... [بیشتر بخوانید]

شما احتمالا در مورد فواید روغن ماهی برای سلامتی، شنیده اید. اما آیا واقعا برای بهره مند شدن از این فواید، باید یک مکمل مصرف کنید؟ روغن ماهی ــ در مواد غذایی کامل یا به شکل مکمل ــ خواص درمانی متعددی ... [بیشتر بخوانید]