اگر اهل باشگاه رفتن هستید و به طور منظم و در زمان های مشخص ورزش می کنید، احتمالا این نوع اشخاص را دیده اید.این افراد به باشگاه می آیند، بسیار سخت تمرین می کنند، با کسی حرف نمی زنند، روی تمرین تمرکز می کنند و شدیدا عرق می کنند. آنها همیشه این کار را انجام می دهند اما بدنشان هیچ وقت تغییر نمی کند. این...