×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

اجرای حکم غیابی | گروه وکلای دادیار- مشاوره حقوقی - دفتر وکالت

زمانی که حکمی غیابی صادر می شود و مهلت قانونی آن به اتمام برسد ودادنامه قطعی شود ، این حکم مطابق قانون آیین دادرسی دادگاه های عمومی و انقلاب در امور مدنی قابلیت اجرا دارد ولی باید توجه داشت که مطابق ه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته بهداشت و کنترل کیفی مواد غذایی ۹۷-۹۸ - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری

منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته بهداشت و کنترل کیفی مواد غذایی ۹۷-۹۸ - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری

می توانید جهت اطلاع از منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته بهداشت و کنترل کیفی مواد غذایی 97-98 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه جوراب های فشرده سازی را انتخاب و استفاده کنیم؟

جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید جعبه های پلیومتریک نرم را به برنامه تمرینات تناسب اندام خود اضافه کنید؟

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غلطک شکم (Ab Roller) چیست؟

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کیسه بلغاری

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت چیست و چه مزایایی دارد؟

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه قدرت خود را با استفاده از تمرینات چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) تقویت کنیم؟

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

چگونه غلطک فومی (فوم رولر) انتخاب کنیم؟

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

باغ کوکنهوف در هلند  | ویزای شینگن | ویزای شینگن تضمینی

باغ کوکنهوف در هلند  | ویزای شینگن | ویزای شینگن تضمینی

باغ کوکنهوف در جنوب شهر آمستردام در شهر کوچک لیسه واقع شده است که مساحتی بالغ بر ۳۲ هکتار دارد و هر سال در زمستان حدود ۷۰۰ هزار پیاز لاله را در آن می کارند تا بهاری رنگارنگ را برای گردشگران به ارمغان ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کدام مواد غذایی برای کاهش فشار خون مفیدند؟ - روژان

کدام مواد غذایی برای کاهش فشار خون مفیدند؟ - روژان

خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می‌کنند.. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

می‌خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ فقط کافیست چراغ‌ها را خاموش کنید - روژان

می‌خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ فقط کافیست چراغ‌ها را خاموش کنید - روژان

طبق تحقیقات جدید، روشی جدید در غذا خوردن می‌تواند اندامی متناسب و لاغر برایتان به ارمغان بیاورد. از قرار معلوم خوردن غذا در تاریکی به کاهش وزن کمک می‌کند... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

ابلاغ حکم مرحله تجدید نظر جهت اجرای احکام | گروه وکلای دادستا

موضوعی در این جا بحث خواهیم کرد که برای اجرای حکم تجدید نظر نیازی به ابلاغ حکم است یا بدون ابلاغ حکم اجرائیه صادر خواهد شد . در این مسئله در نظریه اقلیت و اکثریت دارد مورد بررسی قرار می دهیم . [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

خسته کننده ترین، سخت ترین و خطرناک ترین شغل ها

خسته کننده ترین، سخت ترین و خطرناک ترین شغل ها

همیشه در زندگی گیک ها از بهترین شغل های دنیای فناوری و شادترین شرکت ها گفته شده و اینکه چطور هر سال درآمد بیشتری برای صاحبان این مشاغل رقم می خورد تا تکنولوژی را به جلو ببرند و زندگی مردم را بهتر کنند... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

پوستر انسان متعالی – تبلیغاتی و معناگرا

پوستر انسان متعالی – تبلیغاتی و معناگرا

این پوستریه که توی پست قبلی گفته بودم. پوستر فارغ از جنبه‌ی تبلیغاتی ، انسان متعالی رو انسانی می دونه که قلبا به اصول الدین ایمان داره و در واقع وجودش از اون پر شده. دست نماد انسان ، حرکت به سمت بالا ... [بیشتر بخوانید]