تارت از آن مدل شیرینی‌هایی است که با توجه به نوع و طعم آن هم می‌تواند به عنوان پیش‌غذا سرو شود و هم دسر. از طرفی بعضی از تارت‌ها برای وعده‌های صبحانه، عصرانه یا میان‌وعده‌های سبک بسیار کاربردی و خوشمز... [بیشتر بخوانید]

دونات نوعی از شیرینی است که در حالت سنتی آن در روغن سرخ می‌شود و از آن به عنوان یک مدل دسر خوشمزه استفاده می‌کنند. دونات در بسیاری از کشورها شیرینی محبوبی به شمار می‌آید و در اشکال مختلف به عنوان میان... [بیشتر بخوانید]

با گسترش زندگی مدرن و شلوغ شدن زندگی روزمره، غذاهای سرپایی، لقمه‌های کوچک و خوردنی‌های خوشمزه که با ذائقه‌های متنوع سازگاری داشته باشند، طرفداران زیادی پیدا کرده است. غذاهای سرپایی معمولا طراحی شده‌ان... [بیشتر بخوانید]

چای اولین بار در چین کشت، تولید و مصرف شده است. سپس از این کشور به اقصی نقاط دنیا صادر شده و تبدیل به نوشیدنی رایج و اصلی بسیاری از افراد در کل جهان شده است. چای در ایران نیز نه تنها طرفداران پروپا قر... [بیشتر بخوانید]

مغزتان را با تمرین قوی کنید جدیدترین راه های روحیه دهی و تشویقی تناسب اندام ، بر روی تقویت مغز تمرکز می کند. در اینجا برایتان آورده ایم که چطور کارت هایتان را درست بازی کنید و عضله سازی روانی بیشتری ... [بیشتر بخوانید]

مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت برای سلامتی تان هولناک است و اهمیتی هم ندارد که چقدر ورزش می کنید شما نباید برای ساعت ها در جایتان بنشینید ، اگر این کار را انجام دهید ، خودتان را یک قدم به قبر ... [بیشتر بخوانید]

برای بسیاری از ما، گذشته شبیه دنیای دست‌ نیافتنی و متفاوتی است. دنیایی که در آن آدم‌ها کمتر بیمار می‌شدند، عمر طولانی‌تری داشتند و غذاهای سالم‌تری می‌خوردند. بارها و بارها ما به یکدیگر رسیده‌ایم و از ... [بیشتر بخوانید]

برای خیلی از افراد روز با صبحانه شروع می‌شود. حتی اگر این صبحانه در حد یک لیوان چای و تکه‌‌ای نان باشد. بسیاری از محققان نیز به صبحانه به عنوان پادشاه سلامتی اشاره می‌کنند. آن‌ها معتقد هستند برای بهبو... [بیشتر بخوانید]

6 کره سالم از دانه ها که حتما باید امتحان کنید: خوشمزه ترین و سالم ترین کره دانه ها کدامند؟ ما در اینجا برایتان برخی از این کره های مغز هارا آوردیم کره بادام زمینی، مدت هاست که برای ما در آمریکا کره... [بیشتر بخوانید]

به احتمال زیاد خیلی از ما عاشق طعم شیرینی هستیم. این طعم برای ما می‌تواند یادآور روزهای بسیار خوب زندگی‌مان و در برخی موارد حتی یادآور روزهای سختی باشد که تجربه کرده‌ایم. شیرینی همیشه معادل خوشی بوده ... [بیشتر بخوانید]

یکی از جمله‌های کلیشه‌ای که بارها و بارها آن را شنیده‌ایم این جمله معروف است که زندگی دو روی یک سکه است. گاهی شادی و گاهی غم. این جمله با وجود کلیشه‌ای بودن اما سرشار از یک واقعیت حتمی و قدرتمند است. ... [بیشتر بخوانید]