غلطک های فومی ابزارهای محبوب و پر طرفداری هستند که در ماساژ نقطه های هدف (که همچنین نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت نامیده می شوند) به ورزشکاران کمک می کنند. چسبندگی میوفاسیال یک حالت فیزیولوژی برای مناطق... [بیشتر بخوانید]

محققان دانشگاه بیرمنگام در دانشگاه آلاباما در حال بررسی این موضوع هستند که آیا تغییر در برنامه غذایی شخص می تواند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کند. اولین انسانی که استراتژی محدود کردن زمان خوردن ... [بیشتر بخوانید]

مطالعات نشان دادند که حتی با تغییر به یک رژیم غذایی سالم سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال باقی خواهد ماند. سیستم ایمنی بدن به غذاهای پر کالری و پر چرب مانند یک عفونت باکتریایی عکس العمل نشان می دهد.... [بیشتر بخوانید]

اگر مقالات اخیر را دنبال کرده باشید، اکنون می دانید که ورزش کردن در فضای باز در فصل زمستان یک راه عالی برای کاهش وزن است. زیرا به علت وجود فرایندی که ترموجنسیس نامیده می شود، ورزش کردن در هوای سرد کال... [بیشتر بخوانید]

گروهی از محققان می گویند که تا سال 2050 نزدیک به 140 کشور می توانند توسط انرژی خورشیدی، باد، نیروی برق آبی(Hydropower) و انرژی زمین گرمایی، 100 درصد از مصرف برق خود را تأمین کنند. [بیشتر بخوانید]

به طور کلی اضافه وزن هیچگاه یک تهدید جدی برای بقای ما ایجاد نکرده است. اما داشتن وزن کم اینچنین است. در زمستان، غریزۀ طبیعی ما برای حفظ چربی بدن قوی تر از هر فصل دیگری است. زیرا به طور طبیعی در زمستان... [بیشتر بخوانید]

پروژه بازار چارسو (مجتمع تجاری، تفریحی)، یکی از بزرگترین مجتمع های تجاری در تهران می باشد که با مدیریت شرکت امید نیک کیش احداث گردیده است و تهیه و تنظیم صورت وضعیت های موقت و قطعی این پروژه در بازه زم... [بیشتر بخوانید]

نباید از خوردن چربی اجتناب کرد. چربی برای رشد و توسعه طبیعی بدن ضروری است. رژیم حاوی چربی ها انرژی زا هستند، اندام های ما را حفظ می کنند، غشاهای سلولی را حفظ کرده و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کم... [بیشتر بخوانید]

اگر نیاز به ژاکت برای پوشیدن در هوای خیلی سرد دارید و ژاکت های تک لایه نیاز شما را برطرف نمی کند، نیاز به پوشیدن کاپشن های عایق دار دارید. در زمان انتخاب دو مورد اصلی را در نظر بگیرید. نوع عایق: ای... [بیشتر بخوانید]

– عصاره ی گیاهی موجود موجب انعطاف پذیری مژه می شود. – فرم سه بعدی و زیبایی به مژه ها می بخشد – شامل ژل چسب فوق العاده قوی و همچنین پاک کننده قوی که مراحل لیفت و لمینت را به سادگی رقم بزند و شما جز آ... [بیشتر بخوانید]

برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌کنید این موضوع طبیعی است؟ گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می‌شود. شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است؛ زیرا ... [بیشتر بخوانید]

ژاکت و شلوار ورزشی در ابتدا برای اولین بار به عنوان یک ابزار پوششی برای ورزشکاران برای استفاده در مسابقات تولید شد. بازیکنان فوتبال، ژیمناست ها، کشتی گیران، شناگران و ورزشکاران دو میدانی از ژاکت و شلو... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه درحال تلاش برای کاهش وزن هستید غذاهای اغوا کننده در تلاش برای جلب نظر شما هستند. اما تعدادی از غذاهایی که در افزایش وزن بسیار مقصر شناخته می شوند، اینقدر هم بد نیستند. بیاموزیم که کدام غذاهای... [بیشتر بخوانید]

شروع نگهداری از یک نوزاد در خانه می تواند یک تجربه ترسناک باشد؛ اما والدین جدید از فنّاوری بهره می برند تا آرامش خاطر خود را فراهم کنند. در ادامه توضیح داده می شود که چگونه می توان امنیت نوزاد را فراه... [بیشتر بخوانید]

شرکت های ساخت و سازی که می خواهند در سال 2017 در حرفه خود پیشرو باشند، بایستی این اطمینان را حاصل کنند که در روند توسعه و تغییرات مربوط به تکنولوژی ساخت و ساز قرار گرفته اند، و یا برای آن آماده هستند.... [بیشتر بخوانید]