×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

چگونه از تراباند استفاده کنیم؟

تراباند یا باندهای مقاومتی، باندهای لاتکس و یا تیوب هایی هستند که برای تمرینات فیزیکی و تمرینات آموزشی قدرتی سبک مورد استفاده قرار می گیرند. این تراباندها معمولاً توسط ورزشکاران استفاده می شوند اما اف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

ظرف غذای برقی چند کاره استیل Multifunctional Mini Rice Cooker Electric Meal Box

ظرف غذای برقی چند کاره استیل Multifunctional Mini Rice Cooker Electric Meal Box

ظرف گرم کن غذا و برنج پز برقی استیل Multifunctional Mini Rice Cooker Electric Meal Box محصولی جدید است که نسبت به سایر ظرف های غذای برقی از قابلیت های دیگری چون پخت همزمان 7 عدد تخم مرغ، پخت برنج، پخت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه قدرت خود را با استفاده از تمرینات چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) تقویت کنیم؟

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه غیرانتفاعی ۹۷-۹۸ - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری

ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه غیرانتفاعی ۹۷-۹۸ - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری

می توانید جهت اطلاع از زمان و چگونگی ثبت نام و لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه غیرانتفاعی 97-98 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

پایه چراغ پارکی ، روشنایی معابر و خیابانی-گروه صنعتی افروز ایلام (اجرا در تمام ایران)

پایه چراغ پارکی ، روشنایی معابر و خیابانی-گروه صنعتی افروز ایلام (اجرا در تمام ایران)

پایه چراغ پارکی ، روشنایی و خیابانی در دو نوع لوله ای و چند وجهی جهت روشنایی معابر ساخته میشود. پایه چراغ پارکی با ارتفاع ۳ الی ۱۸متری با ورق فولاد ST37 . و روش مونتاژ جوش برای پایه لوله ای و اورلپ بر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

آیا با محدود کردن زمان غذا خوردن می توان وزن را کاهش داد؟

محققان دانشگاه بیرمنگام در دانشگاه آلاباما در حال بررسی این موضوع هستند که آیا تغییر در برنامه غذایی شخص می تواند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کند. اولین انسانی که استراتژی محدود کردن زمان خوردن ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه خوردن فست فود بر سیستم ایمنی بدن اثر می گذارد؟

مطالعات نشان دادند که حتی با تغییر به یک رژیم غذایی سالم سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال باقی خواهد ماند. سیستم ایمنی بدن به غذاهای پر کالری و پر چرب مانند یک عفونت باکتریایی عکس العمل نشان می دهد.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نوشیدنی مناسب برای کاهش وزن

نوشیدنی مناسب برای کاهش وزن

هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در اینجا دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می‌کند را در اختی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سلاح عالی و مرموز کاهش وزن چیست؟

اگر مقالات اخیر را دنبال کرده باشید، اکنون می دانید که ورزش کردن در فضای باز در فصل زمستان یک راه عالی برای کاهش وزن است. زیرا به علت وجود فرایندی که ترموجنسیس نامیده می شود، ورزش کردن در هوای سرد کال... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چربی بخورید تا چربی بسوزانید

نباید از خوردن چربی اجتناب کرد. چربی برای رشد و توسعه طبیعی بدن ضروری است. رژیم حاوی چربی ها انرژی زا هستند، اندام های ما را حفظ می کنند، غشاهای سلولی را حفظ کرده و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کم... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه سرعت مصرف کالری را با خوردن غذا افزایش دهیم؟

ترموجنسیس یک کلمه فانتزی برای تولید گرما در بدن شما است. برای تولید گرما، بدن نیازمند سوزاندن کالری است. هرچه بدن گرمای بیشتری تولید کند، کالری بیشتری خواهد سوزاند و بنابراین هرچه سریع تر به اهداف کاه... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی رشته حسابداری

جهت مشاوره تخصصی رشته حسابداری کافیست با تلفن ثابت با شماره 9099071611 و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید. تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی ایام تعطیل ) [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

فروش ویژه سرخ کن HD۹۲۲۰ | فیلیپس | Philips

فروش ویژه سرخ کن HD۹۲۲۰ | فیلیپس | Philips

فن آوری جریان سریع هوای انحصاری سرخ کن های جدید فیلیپس، شما را قادر می سازد تا لذیذ ترین سرخ کردنی ها را با 80% چربی کمتر تهیه نمایید و جداساز غذا نیز امکان پخت همزمان چند غذای مختلف را فراهم می آورد.... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کارگشا - چگونه خانه خود را برای زمستان آماده کنیم؟

کارگشا - چگونه خانه خود را برای زمستان آماده کنیم؟

کم کم تابستان در حال تمام شدن است و باید خودمان را برای استقبالی گرم از فصول سرد آماده کنیم. وقتی که زمستان از راه برسد قطعا وقت آن رسیده آن کشویی که پر است از لباس های نخی خنک جای خودش را به لباس های... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کارگشا - ایده هایی خلاقانه جهت صرفه جویی در اشغال فضاهای درونی-سری دوم

کارگشا - ایده هایی خلاقانه جهت صرفه جویی در اشغال فضاهای درونی-سری دوم

مردمی که امروزه در خانه های کوچک زندگی می کنند با اساسی ترین چالشی که رو به رو هستند کمبود فضا است. در این خانه ها همواره کمبود فضای کافی جهت ذخیره کردن و جانمایی وسایل و اشیا وجود دارد. بنابر این خان... [بیشتر بخوانید]