با بالاتر رفتن سن، پوست پیرتر و موها سفید می‌شود. این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه آدم‌ها اتفاق می‌افتد. نمی‌توانیم جلو آن را بگیریم اما مطمئناً می‌توانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهایمان ... [بیشتر بخوانید]

محاسبه متابولیسم پایه : متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate = BMR) ، مقدار انرژی که بدن در حالت ناشتای صبح، بطوری که 12 ساعت قبل چیزی نخورده ، نیاشامیده، و سیگار نکشیده ودر یک هوای معتدل با یک وضعیت... [بیشتر بخوانید]

اول که رژیم رو شروع می کنیم بسیار پرانگیزه هستیم و هیجان توی خون مون می جوشه! و ما تا حد مرگ! مصمم و باانگیزه هستیم و اون اوایل هم خوب وزن کم می کینم و کیلو کیلو! می ریزیم بیرون و حس می کنیم که دنیا ج... [بیشتر بخوانید]

افزایش روز افزون آمار سرطان های مختلف به حد کافی نگران کننده هست که ما بیشتر مراقب رژیم غذایی روزانه خود باشیم. در ادامه شش رژيم غذايي که مي تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد را از ديد محققان بيان... [بیشتر بخوانید]

با برنامه noom weight بیش از 9،071،846 کیلو گرم کاربران، وزن کم کرده اند، که هر کاربر به طور میانگین 9 کیلو گرم وزن کم کرده است و تناسب بدن خود ارتقاء داده است. [بیشتر بخوانید]

جامع‌ترين نرم‌افزار رژيم غذايی كه می‌تواند تمام فعاليت‌هايی كه يك فرد در طول روز انجام می‌دهد را فقط با زدن يك كليك محاسبه نمايد. دانلود و خرید اینترنتی نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام صدف [بیشتر بخوانید]

لاغر کرده اید و دوباره چاق شده اید؟ نگران هستید چاق تر شوید؟ معلوم است که اگر نکات درست رو رعایت نکنید همین طور هم می شود... [بیشتر بخوانید]

به گفته متخصصان آمریکایی، زنانیکه در رژیم غذایی خود از میزان کمی چربی استفاده می کنند توانایی باروری خود را به خطر می اندازند. [بیشتر بخوانید]