کدام یک برای کاهش وزن بهتر است: رژیم غذایی یا ورزش؟ در حالی که رفتن به باشگاه، مزایای سلامتی بسیاری دارد، اما ممکن است بهترین راه برای کاهش وزن نباشد. هنگامی که هدف شما کاهش وزن باشد، فرمول آن آ... [بیشتر بخوانید]

شاید شیک های پروتئین وی در بطری هایی بسته بندی شده باشند که روی آنها عکس بدنسازان تنومند زده شده، اما اضافه کردن وی به رژیم غذایی تان در واقع می تواند به شما کمک کند که وزن کم کنید. مطالعه ای که در نس... [بیشتر بخوانید]

دانلود فیلم پلیس فروشگاه ۲ – Paul Blart: Mall Cop 2 2015 - ایران دانلود Downloadir.ir | یران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار و بازی | Paul Blart: Mall Cop 2 که ادامه قسمت اول این فیلم کمد... [بیشتر بخوانید]

وقتی در حال پرورش عضله و بدنسازی هستید، مهم است که بدانید چه نوع مکمل هایی می توانند به شما در رسیدن به نتایج مورد نظرتان کمک کنند. دو مورد از معروف ترین مکمل های بدنسازی، کراتین و گلوتامین هستند. هر ... [بیشتر بخوانید]

افرادی که از ورزش متنفرند، شاید به زودی بتوانند از قرص ورزش استفاده کنند. دانشمندان مولکولی به نام "ترکیب 14" را کشف کرده اند که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده، قند خون را کاهش دهد و بیشتر مز... [بیشتر بخوانید]

مقابله با برآمدگی های اطراف سینه بند و چربی های مزاحم پشت که از بالای شلوار بیرون می زنند، شوخی نیست اما فقط با کمی تلاش مضاعف می توانید احساس اعتماد بنفس بیشتری کنید. مطمئنا هدف گیری قسمت های خاصی از... [بیشتر بخوانید]

بوتاکس یک داروی مشتق شده از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است. سم بوتولینوم در دوزهای زیاد می تواند باعث یک مرگ تدریجی و دردناک شود. اما این نوروتوکسین (سم عصب) در دوزهای کم، عضلات را به طور موقت فلج می... [بیشتر بخوانید]

دریافت فیبر کافی، یکی از آن چیزهایی است که گمان می کنید باید با بالا فتن سن تان، نگرانش باشید. درست است؟ شاید در زمان پیری، نگران فیبر شوید اما اگر می خواهید در جوانی، وزن کم کنید٬ باید از همین حالا ن... [بیشتر بخوانید]

چه چیزی باعث می شود که هنگام ورزش، خمیازه بکشید؟ دلیلش این نیست که تمرینتان، خسته کننده است. شما انتظار دارید وقتی که بی حوصله یا خسته اید، خمیازه بکشید نه زمانی که درحال ورزش هستید. اما اگر متوجه شد... [بیشتر بخوانید]

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا با وجود این که مراقب غذایتان هستید، اما وزنتان در حال بالا رفتن است؟ کاهش وزن فقط با شمارش کالری ها یا پرهیز از یک گروه غذایی خاص، میسر نمی شود. کاهش وزن را مانند یک ... [بیشتر بخوانید]

, آموزش سفت کردن سینه بدون جراحی, آموزش سفت کردن و فرم دادن, آموزش سفت کردن و فرم دادن بدون جراحی, آموزش سفت کردن و فرم دادن سینه بدون جراحی, بزرگ شدن پستان, زیبایی بدن, زیبایی پستان, زیبایی سینه, زیب... [بیشتر بخوانید]

تحصیل در کشور های پیشرو توسعه یافته دنیا یکی از آرزو های بزرگ اکثر دانشجویان ایرانی می باشد. اما برای دست یابی به این مهم مستلزم تحصیل در فرانسه [بیشتر بخوانید]

مهارت های مورد نیاز برای مهاجرت به کبک test d’évaluation de français adapté pour le Québec) TEFAQ) این آزمون نیز مختص متقاضیان مهاجرت طراحی شده است و در ۲ مرحله در مدت زمان ۴۵/۱ دقیقه برگزار می شو... [بیشتر بخوانید]

یکی دیگر از آزمون های متقاضیان ادامه تحصیل صرفاً در سال اول یا دوم دانشگاه (از مقطع لیسانس) این آزمون می باشد که دانشجویان به منظور اثبات تسلط زبانی خود می بایست درخواست پذیرش اولیه (DAP) را دنبال کنن... [بیشتر بخوانید]

همانند زبان انگلیسی در زبان فرانسه نیز آزمون های متعددی نظیر DELF, DALF, TCF, TCFQ, TEF TEFAQ...وجود دارند. این آزمون ها هر یک دارای تاریخ اعتبار متفاوتی هستند، برخی از آنها منحصراً برای متقاضیان مهاج... [بیشتر بخوانید]