حتما شما نیز درباره فواید ورزش برای سالمندان شنیده اید. سالمندان با ورزش کردن میتوانند دوران سالمندی سلامت و پرنشاطی داشته باشند؛ اما سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟ انجام چه ورزشهایی برای آ... [بیشتر بخوانید]
بسیاری از شرکتها میدانند که چگونه نظرات و بازخوردهای مشتریان را جمع آوری کنند. اما مسئله اصلی دانستن چگونگی ایجاد چرخههای بازخورد مداوم است که اطلاعات ارزشمند و عملی را ارائه میدهد که میتواند اهد... [بیشتر بخوانید]
این روزها بحثهای زیادی در مورد ارگونومی وجود دارد. با رایج شدن مشاغل بی تحرک، حجم فزایندهای از تحقیقات در مورد تأثیر این نوع مشاغل بر بدن افراد انجام میشود. مفهوم ارگونومی اغلب به عنوان یک ایده مبه... [بیشتر بخوانید]
طرز تهیه چند دمنوش خوشمزه، سالم ومفید 1. دمنوش آرامش بخش این دمنوش با ترکیبات گیاهی مکمل خود نوشیدنی مناسبی است که به عنوان آرام بخش و ضد استرس بخصوص هنگام غروب و قبل خواب میتوان از نوشیدن آن لذت بر... [بیشتر بخوانید]
بعضی از افراد طعم آب را خیلی دوست ندارند یا اینکه آب برایشان آنقدر جذاب نیست که با وجود مفید بودن برای سلامتی بیشتر بنوشند، دیتاکس واتر برای این افراد جایگزین مناسبی است. همینطور جایگزین خوبی به جای ... [بیشتر بخوانید]
شیرینبرگ یا استویا ربودیان گیاه بومی آمریکای جنوبی است که در مناطق پاراگوئه و برزیل میروید و در آن مناطق به برگ عسلی معروف است. شیرینی گیاه استویا ۲۵۰ تا ۳۰۰ برابر دیگر گیاهان قندآور چون نیشکر و چ... [بیشتر بخوانید]
آیا میدانید چطور میتوان به سم زدایی بدن کمک کرد و به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کرد تا وظیفه خود را به طور موثرتر و کارآمدتری انجام دهد؟ با ما در ادامه این مقاله از مجله گزنه همراه باشید تا ۱۸... [بیشتر بخوانید]
کاردرمانی در افسریه گفتاردرمانی در افسریه [بیشتر بخوانید]
با پیشرفت علم و به وجود آمدن روشهای نوین شاهد این هستیم که فرم دهی بینی بدون عمل جراحی با تزریق ژل نیز امکانپذیر میباشد. [بیشتر بخوانید]
کلینیک تخصصی لیزر موهای زائد آراکام در کرج آزادگان، خیابان طالقانی شمالی آغاز به فعالیت کرد. خدمات لیزر موهای زائد و جوانسازی پوست [بیشتر بخوانید]
فروش لوازم یدکی ماشین آلات راهسازی قطعات یدکی موتوری بیل مکانیکی قطعات یدکی زیر بندی بیل مکانیکی قطعات یدکی هیدرولیک بیل مکانیکی قطعات یدکی برقی بیل مکانیکی قطعات یدکی شاسی بیل مکانیکی قطعات ید... [بیشتر بخوانید]
روش کلیدی نگهداری از برنج خام و پخته در فریزر حداکثر زمان نگهداری برنج پخته شده در فریزر ۶ ماه است، اما توصیه میشود که برنج داخل فریز را نهایتاً پس از ۱ تا ۲ ماه مصرف کنید. بهتر است غذا در همان وعده... [بیشتر بخوانید]
آنتی اکسیدان ها اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی میکنند و از روند پیری جلوگیری میکنند. همچنین بر کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، کاهش فشار خون، تنظیم قند خون، کاهش کلسترول و حذف چربی های بد اثر میگذارن... [بیشتر بخوانید]
وقتی شما مراقب تغذیه خود هستید سریع تر از چیزی که فکر کنید در زندگی تان متوجه تاثیرات مثبت غذاها روی . بدنتان میشوید و روحیه ی بهتری هم پیدا میکنید، غذاها و تمام خوراکی هایی که وارد بدن شما میشوند جز ... [بیشتر بخوانید]
با توسعه علم و فن آوری مواد در مهندسی عمران، مواد بتنی به طور گسترده ای مورد استفاده قرار مصالح ساختمانی در سراسر جهان است. مهمترین مزیت بتن، قدرت فشرده سازی آن است. با این حال، نقص های بسیاری برای مو... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO