پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]

جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]

مفهوم مخالف ماده 1133 قانون مدنی، این است که حق طلاق در حقوق ایران با مرد است. ولی قانون گذار ما با ذکر شرایطی در سند نکاحنامه این حق را به زن داده است که از مرد جدا شود. اجرای این شرایط منوط به این ا... [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از آیا سربازی برای دختران اجباری است؟ این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

اعلام نتایج تکمیل ظرفیت کنکور 97 خبر خوبی برای داوطلبان کنکور سراسری و دانشگاه آزاد می‌باشد. دانشجویانی که به دلایل اشتباهاتی که در انتخاب رشته مرتکب شده‌اند و در رشته‌ای مشغول به تحصیل می‌باشند که هی... [بیشتر بخوانید]

اعلام نتایج تکمیل ظرفیت کنکور 97 خبر خوبی برای داوطلبان کنکور سراسری و دانشگاه آزاد می‌باشد. دانشجویانی که به دلایل اشتباهاتی که در انتخاب رشته مرتکب شده‌اند و در رشته‌ای مشغول به تحصیل می‌باشند که هی... [بیشتر بخوانید]

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]

اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]

اخبار مبهم درباره تكليف تيام و جپارف در جلسه فتحي با شفر [بیشتر بخوانید]

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

پویان مختاری متولد 8 مهر 1369 در ایذه، خواننده است. فارغ التحصیل فوق دیپلم نقشه کشی صنعتی از دانشگاه اهواز است، بخیاری هفت لنگ و سرقلی می باشد مدتی در اصفهان زندگی می کرد و الان ساکن ترکیه می باشد. با... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

اب مت یک ابزار ساده و اساساً یک تخته و فوم پوشش داده شده است که یک قوس 30 درجه را ایجاد می کند. این قوس 30 درجه برای پایین کمر طراحی شده است. بنابراین زمانیکه دراز نشست را به روی اب مت انجام می دهید، ... [بیشتر بخوانید]