وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است زانو درد به سراغ‌تان بیاید. [بیشتر بخوانید]

واقعیت این است که برای لاغری لازم نیست که دست از غذا خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی‌ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. [بیشتر بخوانید]

یکی از الویت‌های غذایی برای بیماری قلبی دریافت وعده‌های (اصلی و میان‌وعده) روزانه به طور منظم می‌باشد. [بیشتر بخوانید]

در برنامه‌ریزی‎هایتان و اهداف سال جدید سه مرحله مهم را اضافه کنید. با این سه قدم می‎توانید از سلامتی و تناسب اندام‌تان در سالی که شروع کردید، لذت ببرید. [بیشتر بخوانید]

اگر خشکبار به نحو صحیح نگهداری نشوند، سمی به نام آفلاتوکسین تولید می‌کنند که باعث ایجاد سرطان در افراد مصرف ‌کننده می‌شود. [بیشتر بخوانید]

چون روز چهارشنبه فرا رسید، بهرام جامه­‌ی پیروزه به تن کرد و عازم قصر پیروزه‌­ای رنگ شد و شب هنگام از بانوی قصر خواست تا آیین بانوانه به جای آورد و از راه عشق­بازی، داستانی به دلنوازی او گوید و آن غنچه... [بیشتر بخوانید]

تو دنیای امروز، خوانایی کد، قابلیت نگهداشت و استفاده مجدد از اون‌ها اهمیت زیادی پیدا کرده. میخوام تو این مطلب درباره توجه به این موارد تو کدنویسی CSS بپردازم. [بیشتر بخوانید]

روز سه­‌شنبه که روز بهرام شاه بود و روز سیاره سرخِ بهرام، شهریار جامه‌­ی سرخ بر تن کرد و عازم گنبد سرخ ­فام خود شد و نزد بانوی سرخ­روی خود رسید و آن بانو، او را نیک بنواخت و به پرستاریش کمر دربست و خو... [بیشتر بخوانید]

در یک تحقیق صورت گرفته در امریکا مشاهده شده بیش از نیمی از مطالعه شوندگان ( شامل 62 درصد از زنان و 40درصد مردان ) تایید کرده‌اند که به خرید رفتن و خریدن خرده ریزها در بهبود حالتشان موثر بوده و بعد از ... [بیشتر بخوانید]

ایران چهارمین ذخایر اثبات شده‌ی نفت جهان و دومین ذخایر بزرگ گاز طبیعی در جهان را در اختیار دارد. در سال ۱۹۰۸ (۱۳۲۶ شمسی)، ایران اولین کشوری بود که در خلیج فارس که موفق به کشف نفت شد. صنعت اولیه نفت در... [بیشتر بخوانید]

در روزگاران دور در ولایت روم مردی بود عزیز و خوشدل و نیکخواه و پرهیزگار. هر چه از هنر می‌­باید در وجود او موجود بود و مردمان او را عزیز می‌­داشتند و بِشرِ پرهیزگار می‌­نامیدندش؛ چرا که در دوری از شهوا... [بیشتر بخوانید]

استفاده از دوش آب سرد بجای آب گرم فواید غافلگیر کننده‌ای برای سلامتی دارد، از چربی‌سوزی گرفته تا کاهش افسردگی، شادابی پوست و یا سلامتی جسم. برای بسیاری از ما بارها اتفاق افتاده که نیاز به حمام کردن د... [بیشتر بخوانید]

پدیده‌ی گرد و غبار اغلب در مناطق خشک و نیمه خشک رخ می‌دهد و اخیراً باعث خسارات انسانی و مالی ویرانگری درمناطق جنوب غربی آسیا شده است. هنگامی که بادهای سطحی، قوی و شدید هستند، به همراه خود خاک‌های سطحی... [بیشتر بخوانید]

درد‌های شدید و مزمن می‌توانند بسیار فراگیر باشند به شکلی که حتی دارو‌ها نیز قادر به کاهش این دردها نخواهند بود. مردم باور دارند که مواد خوراکی و غذاهای خاصی در کاهش درد مؤثراند. طبق تحقیقاتی که در ای... [بیشتر بخوانید]

روز یکشنبه بهرام قصد گنبد زردِ هم­چون آفتاب کرد. جام زرین به دست گرفت و تاج زر به سر نهاد و عیش راند. چون شبِ خلوت­ساز از راه رسید، بهرام­شاه از رومی عروس چینی نازِ خود تقاضای افسانه‌­ای کرد و او نیز ... [بیشتر بخوانید]