درد‌های شدید و مزمن می‌توانند بسیار فراگیر باشند به شکلی که حتی دارو‌ها نیز قادر به کاهش این دردها نخواهند بود. مردم باور دارند که مواد خوراکی و غذاهای خاصی در کاهش درد مؤثراند. طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، این ۵ماده‌ی خوراکی که در ادامه خواهیم خواند می‌توانند دردهای بدن را کم کنند. همه‌ی این خوراکی‌ها موادی مفید و ضروری در رژیم غذایی ما به شمار می‌روند. پس این‌ مواد نه فقط برای تسکین درد، بلکه به طور کلی برای بدن مفید هستند.