بازیکنان ایرانی در بازی پلی استیشنی فیفا 19 از قدرتی نسبتا معمولی برخوردارند. [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]
پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]
جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]
توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]
یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]
اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]
پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]
تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]
چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]
اب مت یک ابزار ساده و اساساً یک تخته و فوم پوشش داده شده است که یک قوس 30 درجه را ایجاد می کند. این قوس 30 درجه برای پایین کمر طراحی شده است. بنابراین زمانیکه دراز نشست را به روی اب مت انجام می دهید، ... [بیشتر بخوانید]
کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]
یکی از تجهیزات بدنسازی که تعریف جدیدی برای مربیان ایجاد کرده است وایپر می باشد. وایپر که در اوایل سال 2011 معرفی شده به یک ابزار پرطرفدار در میان متخصصان تناسب اندام و ورزشکاران حرفه ای تبدیل گردیده ا... [بیشتر بخوانید]
گیم باز یک – پیش از انتشار بازی God Of War خیلی ها این بازی را یک اتفاق بزرگ در دنیای گیم می دانستند و بسیاری از گیمر ها و طرفداران پر و پا قرص این بازی برای مدت ها انتظار کشیدند تا این بازی منتشر شود... [بیشتر بخوانید]
گیم باز یک – بازی Yakuza که محصول شرکت سگا می باشد در کشور زاپن بسیار محبوب می باشد. و حال این محبوبیت از کشور ژاپن به سرتاسر دنیا مخصوصا غرب دنیا بسیار افزایش یافته است و دلیل این محبوبیت وجود نسخه ه... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO