پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

ثبت نام کنکور کاردانی فنی حرفه ای 97-98 آغاز شد به اطلاع کلیه داوطلیان شرکت در آزمون کاردانی فنی حرفه ای 97 می رسانیم ثبت نام کنکور کاردانی یا کاردانش 97 از امروز یکشنبه 6 خرداد ماه سال 97 آغاز شده و ... [بیشتر بخوانید]

مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

صرفه جویی در مصرف و مصرف بهینه انرژی که برق یکی از این منابع مهم انرژی برای بشریت می باشد با رعایت راهکارهایی در بخش تولید و مصرف قابل پیاده سازی می باشد. با رعایت این موارد کمک شایانی به کاهش گرمایش ... [بیشتر بخوانید]

تنها کانال رسمی گروه مشاوره دکتر معین در تلگرام @DoctorMoein آموزش روش مطالعه هر درس، مطالب و تصاویر انگیزشی به صورت روزانه، بودجه بندی کنکور و برنامه ریزی پیشنهادی، برنامه قلم چی و گزینه دو، ویس ه... [بیشتر بخوانید]

جهت مشاوره تخصصی معرفی رشته کارشناسی ارشد بهینه سازی لجستیک بنادر کافیست با تلفن ثابت با شماره 9099071611 و یا باموبایل همراه اول با شماره 99225595 تماس بگیرید. تماس از 8 صبح تا 12 شب ( حتی... [بیشتر بخوانید]

قوانین جدید کسری خدمت جبهه پدر کسری خدمت سربازی جبهه پدر از مهترین کسری های خدمت سربازی میباشد.جوانان وقتی به سنی می رسند که مشمول خدمت سربازی می شوند به دنبال راه های فرار هستند که 2 سال از ... [بیشتر بخوانید]

یکی از مهم ترین مشکلات مشمولین خدمت سربازی که کارت پایان خدمت ندارند این میباشد که نمی توانند از کشور خارج شوند.کسانی که مشمول خدمت سربازی شدند ,اگر دوران خدمت سربازی خود را گذراندن و یا بر اساس قوان... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از مشمولین خدمت سربازی این ذهنیت را دارند که نمی توانند به خارج از کشور از سفر کنند اما ما خبری خوش برای مشمولین خدمت سربازی داریم.همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میب... [بیشتر بخوانید]

کسر خدمت سربازی فرزندگان رزمندگان-آزادگان-جانبازان ارمهترین کسری های خدمت سربازی میباشد.جوانان وقتی به سنی می رسند که مشمول خدمت سربازی می شوند به دنبال راه های فرار هستند که 2 سال از مهم ترین دوران ز... [بیشتر بخوانید]