چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

بهبود وضعیت هوا؟ آیا این جمله وضعیتی دست نیافتنی است؟ هیچ راهی برای بهبود کیفیت وضعیت هوا وجود ندارد؟ اینگونه سوالات دغدغه اصلی ذهن مردم در روزهای پیش روی تابستان و نگرانی های هوای آلوده است. با اندکی... [بیشتر بخوانید]

کنکور کاردانی به کارشناسی یا همان آزمون کارشناسی ناپیوسته همه ساله توسط سازمان سنحش و آموزش کشور به منظور تامین نیرو های انسانی متخصص و متعهد در کشور با شرایط خاص پذیرش برگزار می شود ، آزمون کاردانی ب... [بیشتر بخوانید]

به طور خلاصه، پروتئین آب پنیر به عنوان یک محصول جانبی در صنایع تولید شیر و پنیر به دست می آید. در واقع، پروتئین آب پنیر بهترین شکل پروتئین موجود است که به راحتی هضم شده و به سرعت به جریان خون منتقل می... [بیشتر بخوانید]

برای ثبت نام مدارس تیزهوشان استعداد درخشان سمپاد پرند میتوانید با مشاوران متخصص سمپاد تماس بگیرید و از نحوه ی قبولی در آزمون تیزهوشان پرند _ مشاوره قبولی در آزمون مدارس تیزهوشان پرند _ ظرفیت مدارس تی... [بیشتر بخوانید]

برای ثبت نام مدارس تیزهوشان استعداد درخشان سمپاد پردیس میتوانید با مشاوران متخصص سمپاد تماس بگیرید و از نحوه ی قبولی در آزمون تیزهوشان پردیس _ مشاوره قبولی در آزمون مدارس تیزهوشان پردیس _ ظرفیت مدارس... [بیشتر بخوانید]

برای ثبت نام مدارس تیزهوشان استعداد درخشان سمپاد اسلامشهر میتوانید با مشاوران متخصص سمپاد تماس بگیرید و از نحوه ی قبولی در آزمون تیزهوشان اسلامشهر _ مشاوره قبولی در آزمون مدارس تیزهوشان اسلامشهر _ ظر... [بیشتر بخوانید]

مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

به یک باشگاه مجهز وارد شده اید و قصد تمرین با بوسو بال (Bosu Ball) یا نیمکره تعادلی را دارید. ساختار منحصر به فرد بوسو بال (Bosu Ball)، با یک سطح صاف در یک طرف و یک نیمکرۀ آبی رنگ در طرف دیگر، آن را ب... [بیشتر بخوانید]

پارک ملی گلستان با داشتن چندین رودخانه بزرگ و کوچک، کوه‌ها و دره‌های چشم نواز، چشمه‌های فراوان و آبشارهای زیبایی مانند آبشار آق‌سو و آبشار گلستان از مهمترین مکان‌های تفریحی استان گلستان به شمار می‌رود... [بیشتر بخوانید]

ست ویژه وردپرس، یک سرور قدرتمند با هاردهای پرسرعت NVME-SSD است. پس از نصب کنترل پنل و سیستم عامل، وب سرور انجنیکس، کش سرور و شتاب دهنده اختصاصی وردپرس روی این سرور پرقدرت، از این سرور فقط ۵۰ الی ۷۰ ها... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]