×

لینک پد چیست؟

اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!

ثبت نام سریع مشاهده آخرین مطالب


+
۱

جلیقه وزنه دار چیست؟

جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

استخدام نیروی بازاریاب خانم و آقا همراه با آموزش رایگان در استخدام تهران

استخدام نیروی بازاریاب خانم و آقا همراه با آموزش رایگان در استخدام تهران

استخدام تعدادی بازاریاب خانم و آقا همراه با آموزش رایگان، به تعدادی کارشناس فروش همراه با مزایای خوب در تهران نیازمندیم. استخدام بازاریاب در تهران [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

عاشق آغاز کردن باش - گروه مشاوره کنکور رسای دانش

عاشق آغاز کردن باش - گروه مشاوره کنکور رسای دانش

مشاوره کنکور,مشاور کنکور رایگان,مشاور کنکور تجربی,بهترین مشاور کنکور,مشاور کنکور ریاضی,مشاور کنکور تلگرام,بهترین مشاور کنکور تجربی,مشاوره تلفنی کنکور,انگیزشی کنکور,کلیپ انگیزشی کنکور,بهترین مشاور انتخ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

توپ آبی یا Fluiball چیست؟

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا وزنه برداری به درمان افسردگی کمک می کند؟

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه اسلینگ کامل (کوئیک دراو) انتخاب کنیم؟

اسلینگ یا Quickdraws تسمه محکم و مستحکمی است که دو عدد کارابین به دو سر آن متصل است، این وسیله از یک طرف داخل رول های کار شده بر روی دیواره های طبیعی و یا مصنوعی و از طرف دیگر طناب سنگنورد داخل آن قرا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تفاوت بین پروتئین وی و پروتئین کازئین چیست؟

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید جعبه های پلیومتریک نرم را به برنامه تمرینات تناسب اندام خود اضافه کنید؟

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

ریسک در قراردادهای ساخت و ساز

طبق تعریف PMBOK " ریسک پروژه، رویداد یا وضعیت غیرقطعی است که در صورت وقوع، تاثیری مثبت یا منفی بر دست کم یکی از اهداف پروژه، از قبیل زمان، هزینه، یا کیفیت می گذارد. قطعاً یک قرارداد خوب بدون لحاظ نمود... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

استخدام منشی خانم در شرکت فعال در زمینه‌ی موسیقی - استخدام منشی در تهران امروز

استخدام منشی خانم در شرکت فعال در زمینه‌ی موسیقی - استخدام منشی در تهران امروز

استخدام منشی خانم در شرکت فعال در زمینه‌ی موسیقی، به يک منشی، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: منشی شرايط احراز: با روابط عمومی قوی - استخدام منشی در تهران امروز [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

استخدام طراح گرافیست مسلط به نرم افزار کورل در تهران - استخدام تهران

استخدام طراح گرافیست مسلط به نرم افزار کورل در تهران - استخدام تهران

به یک طراح ماهر آقا یا خانم مسلط به نرم افزار کورل نیازمندیم. عنوان شغلی : طراح شرایط احراز : مسلط به کار با نرم افزار کورل دارای نمونه کار جهت ارائه - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

استخدام یک منشی خانم جهت کار در دفتر درب و پنجره سازی - استخدام تهران

استخدام یک منشی خانم جهت کار در دفتر درب و پنجره سازی - استخدام تهران

استخدام یک منشی خانم جهت کار در دفتر درب و پنجره سازی، به يک منشی، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: منشی شرايط احراز: با صدا و روابط عمومی خوب - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

استخدام سرایدار متأهل آقا در تهران - استخدام تهران

استخدام سرایدار متأهل آقا در تهران - استخدام تهران

به یک سرایدار متأهل آقا نیازمندیم. عنوان شغلی: سرایدار شرایط احراز: دارای وضعیت جسمانی و قدرت بدنی مناسب عدم سوء پیشینه و اعتیاد به مواد مخدر - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غلطک شکم (Ab Roller) چیست؟

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

اب مت چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

اب مت یک ابزار ساده و اساساً یک تخته و فوم پوشش داده شده است که یک قوس 30 درجه را ایجاد می کند. این قوس 30 درجه برای پایین کمر طراحی شده است. بنابراین زمانیکه دراز نشست را به روی اب مت انجام می دهید، ... [بیشتر بخوانید]