+
۱

تفاوت بین پروتئین وی و پروتئین کازئین چیست؟

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید جعبه های پلیومتریک نرم را به برنامه تمرینات تناسب اندام خود اضافه کنید؟

تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

گرانی مسکن اجتناب ناپذیر است/ در پیش رو بودن افزایش ۶۰ درصدی قیمت‌ها

گرانی مسکن اجتناب ناپذیر است/ در پیش رو بودن افزایش ۶۰ درصدی قیمت‌ها [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سنسور چاپی سه بعدی پوشیدنی قابل نصب بر روی گوش به منظور اندازه گیری سیگنال های حیاتی

دستبندهای ردیابی تناسب اندام عمدتا برای شمارش گام ها و نظارت بر ضربان قلب و علائم حیاتی مورد استفاده قرار میگیرند. در حال حاضر مهندسان یک سنسور سه بعدی چاپی را ساخته اند که با نصب بر روی گوش، توانایی ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

استخدام حسابدار خانم آشنا به نرم افزار هلو به صورت پاره وقت - استخدام تهران

استخدام حسابدار خانم آشنا به نرم افزار هلو به صورت پاره وقت - استخدام تهران

استخدام حسابدار خانم آشنا به نرم افزار هلو به صورت پاره وقت، به يک حسابدار، جهت کار در تهران نيازمنديم. عنوان شغلی: حسابدار شرايط احراز: به صورت پاره وقت - استخدام تهران [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آموزش ویدیویی تبدیل عکس به نقاشی در فتوشاپ

آموزش ویدیویی تبدیل عکس به نقاشی در فتوشاپ

با سلامت خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان یک چند روزی بود که برای سایت پست قرار داده نشده بود اما امروز قصد داریم اموزش ویدیویی ساخت افکت تبدیل عکس به نقاشی را برای شما عزیزان به اشتراک بگذاریم... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

گوشی سامسونگ بهتر است یا آیفون؟ – سایت طلوع

گوشی سامسونگ بهتر است یا آیفون؟ – سایت طلوع

سامسونگ بخریم یا آیفون؟ به اضافه ویژگی ها [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

اموزش تصویری ساخت پوستر فیلم سینمایی در فتوشاپ

اموزش تصویری ساخت پوستر فیلم سینمایی در فتوشاپ

با سلامت خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان در این تاپیک قصد داریم اموزش ویدیویی ساخت پوستر فیلم سینمایی که بسیار پر طرفدار و کاربردی هست و تکنیک هایی خوبی هم زده میشه را برای شما عزیزان به اشت... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

غلطک شکم (Ab Roller) چیست؟

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

اب مت چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

اب مت یک ابزار ساده و اساساً یک تخته و فوم پوشش داده شده است که یک قوس 30 درجه را ایجاد می کند. این قوس 30 درجه برای پایین کمر طراحی شده است. بنابراین زمانیکه دراز نشست را به روی اب مت انجام می دهید، ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کیسه بلغاری

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

وایپر (ViPR) چیست؟

یکی از تجهیزات بدنسازی که تعریف جدیدی برای مربیان ایجاد کرده است وایپر می باشد. وایپر که در اوایل سال 2011 معرفی شده به یک ابزار پرطرفدار در میان متخصصان تناسب اندام و ورزشکاران حرفه ای تبدیل گردیده ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت چیست و چه مزایایی دارد؟

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چرا باید از میل شنا (Push-Up Bars) استفاده کنیم؟

در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سالی جدید با خانه ای جدید | کارگشا

سالی جدید با خانه ای جدید | کارگشا

خانه به عنوان پایگاه امن و آرامش، اولین فضایی است که هر سال لباس نو به خود می پوشد. بعضی افراد به این لباس نو در حد پاکسازی فضا بسنده می کنند و بعضی به فکر بازسازی فضاهای خانه می افتند. ماه های پایانی... [بیشتر بخوانید]