تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]
مارک این گوشواره ها شوپینگ بوده و دارای بیشترین کیفیت و دوام می باشد. جنس: استیل شوپینگ با کیفیت و ضد حساسیت [بیشتر بخوانید]
ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]
چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]
یک پابند استیل طلایی زنانه بسیار زیبا به همراه طرح گل و یک مهره قرمز رنگ که باعث به وجود آمدن یک ترکیب عالی و زیبا برای این پابند طلایی شده است.این پابند استیل طلایی را میتوانید از سایت فروشگاه اینترن... [بیشتر بخوانید]
به طور خلاصه، پروتئین آب پنیر به عنوان یک محصول جانبی در صنایع تولید شیر و پنیر به دست می آید. در واقع، پروتئین آب پنیر بهترین شکل پروتئین موجود است که به راحتی هضم شده و به سرعت به جریان خون منتقل می... [بیشتر بخوانید]
مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]
می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]
تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]
طرح توجیهی جواهرسازی کارگاه جواهرسازی شرکت جواهرسازی ف.آ برای توسعه کسبوکار خویش تصمیم به احداث یک کارگاه جواهرسازی در تهران بر اساس استانداردهای جواهرسازان ایتالیا دارد، به همین منظور برای جذب سرما... [بیشتر بخوانید]
شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]
با توجه به اینکه زمانی که آقایون به سن 18 سالگی میرسند مشمول خدمت سربازی میباشند و میبایست مراحل لازم را جهت اعزام به خدمت سربازی انجام دهند که اولین مرحله دانلود دفترچه خدمت سربازی است .اطلاعاتی که د... [بیشتر بخوانید]
تشخیص سرطان با نشانه های سرطان پوست مجله سلامت : در 99% مواقع نشانه های سرطان پوست به طور واضح در خارج از بدن قابل مشاهده هستند. با این حال در برخی از افراد نشانه های سرطان پوست قابل مشاهده و خارجی... [بیشتر بخوانید]
با توجه به اینکه دانشگاه پیام نور جز یکی از بزرگترین و وسیعترین دانشگاههای می باشد پذیرش داوطلب در دانشگاه پیام نور در چند سال گذشته با برداشتن شرط آزمون ورودی ، رشد قابل توجهی داشته است. بنابراین ... [بیشتر بخوانید]
داوطلبانی که علاقمند به شرکت در دوره های پیام نور هستند دقت داشته باشند که دانشگاه پیام نور در مقطع کارشناسی برای ورودی مهر و بهمن در دو نوبت ثبت نام انجام میدهد. بنابراین ثبت نام بدون کنکور دانشگاه پ... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO