وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است زانو درد به سراغ‌تان بیاید. [بیشتر بخوانید]

واقعیت این است که برای لاغری لازم نیست که دست از غذا خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی‌ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. [بیشتر بخوانید]

یکی از الویت‌های غذایی برای بیماری قلبی دریافت وعده‌های (اصلی و میان‌وعده) روزانه به طور منظم می‌باشد. [بیشتر بخوانید]

در برنامه‌ریزی‎هایتان و اهداف سال جدید سه مرحله مهم را اضافه کنید. با این سه قدم می‎توانید از سلامتی و تناسب اندام‌تان در سالی که شروع کردید، لذت ببرید. [بیشتر بخوانید]

اگر خشکبار به نحو صحیح نگهداری نشوند، سمی به نام آفلاتوکسین تولید می‌کنند که باعث ایجاد سرطان در افراد مصرف ‌کننده می‌شود. [بیشتر بخوانید]

تعطیلات عید نوروز زمان دید و بازدید و مهمانی‎ و مسافرت و گردش و تفریح است. اما به دلیل مصرف خوراکی‎های رایج پر کالری این روزها مثل آجیل و شیرینی و بی‌تحرکی، معمولا بعد از عید اکثر افراد دچار چاقی و اض... [بیشتر بخوانید]

متخصصان علوم دندانپزشکی، نوعی باکتری مفید را شناسایی کرده‌اند که مواد را داخل دهان تجزیه می‌کند و می‌تواند عملکرد [بیشتر بخوانید]

رابطه جنسی یکی از بخش‌های مهم زندگی زناشویی است. تحقیقات روانشناسان نشان می‎دهد زوج‎هایی که رابطه جنسی خوبی با هم ندارند بیشتر در معرض [بیشتر بخوانید]

موهای خشک و شکننده به مراقبت‌های خاصی نیاز دارند. متخصصان پوست و مو می‌گویند خشکی مو می‌تواند به دلیل بیماری یا کمبود تغذیه، استفاده از محصولات شیمیایی زیبایی مو ، بیش از حد شستن مو، قرار گرفتن در مع... [بیشتر بخوانید]

به چهارشنبه آخر سال نزدیک می‎شویم و همه ما در مورد خطرات استفاده از انواع مواد منفجره در این روزها شنیده‌ایم. در این مطلب از زبان متخصصان گوش و حلق و بینی مشکلاتی که ممکن است برای گوش‌ها در چهارشنبه س... [بیشتر بخوانید]

احتمالا شما هم تا بحال موقع دویدن یا ورزش کردن با درد پهلو یا گرفتگی پهلو مواجه شده‌اید. این یکی از شایع‌ترین دردها هنگام ورزش است که معمولا بین ورزشکاران تازه کار به چشم می‌خورد. اما [بیشتر بخوانید]

بهترین پزشکان و متخصصان پوست و مو اعتقاد دارند که به غیر از ژنتیک، دلایل دیگری نیز برای ظاهر شدن زودهنگام موی سفید وجود دارد. آیا می‌دانستید که کمبودهای [بیشتر بخوانید]

سن ازدواج بالا رفته و دختر و پسرهای امروزی به دلیل تغییر معیارها، مشغولیت های اجتماعی زیاد، مشکلات مالی یا درگیری زیاد در کار و درس حاضر نیستند تن به ازدواج بدهند. در این مطلب [بیشتر بخوانید]

روزهای آخر اسفند ماه است و به تعطیلات عید و رسم دید و بازدید و البته سفره های رنگین از انواع غذاها، آجیل، میوه و شیرینی نزدیک می‎شویم. اگر می‎خواهید بعد از تعطیلات نوروز در اوج انرژی و سلامت سال جدید ... [بیشتر بخوانید]

با توجه به گرایش روز افزون به انواع جراحی زیبایی به خصوص در میان خانم‎ها، در این مطلب نکاتی را از دید روانشناسی در مورد یکی از این جراحی‎های زیبایی پر طرفدار که به کاشت سینه، ایمپلنت پستان یا بزرگ کرد... [بیشتر بخوانید]