تعطیلات عید نوروز زمان دید و بازدید و مهمانی‎ و مسافرت و گردش و تفریح است. اما به دلیل مصرف خوراکی‎های رایج پر کالری این روزها مثل آجیل و شیرینی و بی‌تحرکی، معمولا بعد از عید اکثر افراد دچار چاقی و اض... [بیشتر بخوانید]

احتمالا شما هم تا بحال موقع دویدن یا ورزش کردن با درد پهلو یا گرفتگی پهلو مواجه شده‌اید. این یکی از شایع‌ترین دردها هنگام ورزش است که معمولا بین ورزشکاران تازه کار به چشم می‌خورد. اما [بیشتر بخوانید]