تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

آیا دهان شما هم خشک می شود و هر چه آب می نوشید هم اثری ندارد؟ احساس می کنید بزاقتان کم تر ترشح می کند و در مواقع خوردن خوراکی های خشک مانند پفک، کلوچه، و ... خوراکی به دندان هایتان می چسبد و حتماً بای... [بیشتر بخوانید]

آموزش ساخت اسکریپت آپلود فایل در php " ایران دانلود Downloadir.ir " | ایران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار و بازی | امروز قصد داریم تا فیلم آموزش ساخت اسکریپت آپلود فایل در php را برای... [بیشتر بخوانید]

آموزش ساخت اسکریپت آپلود فایل در php " ایران دانلود Downloadir.ir " | ایران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار و بازی | امروز قصد داریم تا آپلود فایل در php را برای شما کاربران عزیزان به... [بیشتر بخوانید]

On ruz yadet miyad ke baham ghahr bodim <’ ) ( ‘> (( )) ( ) —–;;-;;—;;-;;-| [بیشتر بخوانید]

رازهای شادابی و جوانی پوست صورت و گردن و مهم‌ترین مراقبت‌های پوستی برای گردن و دست و صورت [بیشتر بخوانید]

همیشه در زندگی گیک ها از بهترین شغل های دنیای فناوری و شادترین شرکت ها گفته شده و اینکه چطور هر سال درآمد بیشتری برای صاحبان این مشاغل رقم می خورد تا تکنولوژی را به جلو ببرند و زندگی مردم را بهتر کنند... [بیشتر بخوانید]

بانک مقالات فارسی نیوز بلاگ با هدف آموزش حرفه ای کاربران ایرانی و با آماده سازی و ایجاد شرایط ارسال , پرسش و پاسخ در انواع موضوعات توسط کاربران سعی بر آن دارد تا فضایی کاملا آموزشی ایجاد نماید . [بیشتر بخوانید]