توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

پروتئین وی و پروتئین کازئین دوتا از محبوب ترین مکمل های پروتئینی در بازار هستند. هر دو این پروتئین ها دارای کیفیت و دسترسی زیستی بالا بوده پروتئین های کاملی هستند که غنی از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCA... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]

اتفاق مهم در روز اول صمیمت دو ژیمناست دختر از کره جنوبی و کره شمالی بود که تصاویر ثبت شده از این دو برای همه رسانه ها جذاب بود. آنها حالا بدون جنگ... [بیشتر بخوانید]

دختری هستم که مدتی‌ست پدر من فوت شده است. آیا برای ازدواج به جای پدر باید از عموی خود اجازه بگیرم؟ [بیشتر بخوانید]

به خیلی ها میگیم “ دوست ”… به هرکسی که بتوونیم باهاش بیشتر از یه سلام و یه حال و احوالپرسی ساده حرف بزنیم. خیلی از این “دوست”ها ، دوست نیستن. [بیشتر بخوانید]

مطابق مواد قانون مدنی پس از این که مالی به وثیقه و یا رهن گذاشته میشود این موضوع باعث نمیشودکه مال مورد وثیقه یا رهن گذاشته شده از ملکیت مالک خارج شود بلکه برای مرتهن حقی نسبت به مال ایجاد می شود که ب... [بیشتر بخوانید]

برای مشاهده این عکس زیبا از محمدرضاگلزار و خانم مریم قاسمی به سایت گلزاریا مراجعه کنید www.realgolzaria.ir [بیشتر بخوانید]

مواقعی سیستم خود را در اختیار دیگران میگذارید که شاید به اطلاعات شخصی شما از جمله ایمیل و شبکه های اجتماعی شما دسترسی پیدا کنند. حال با تعریف گذرواژه برروی گوگل کروم از این امر جلوگیری کنید. ادامه مطل... [بیشتر بخوانید]