روش‌ کلیدی نگهداری از برنج خام و پخته در فریزر حداکثر زمان نگهداری برنج پخته شده در فریزر ۶ ماه است، اما توصیه می‌شود که برنج داخل فریز را نهایتاً پس از ۱ تا ۲ ماه مصرف کنید. بهتر است غذا در همان وعده... [بیشتر بخوانید]

بر اساس ماده (1111)ق.م « زن می­تواند در صورت استنکاف شوهر از دادن نفقه به محکمه رجوع کند، در این صورت محکمه میزان نفقه را معین و شوهر را به دادن آن محکوم خواهد کرد». بنابراین زن می­تواند با مراجعه به ... [بیشتر بخوانید]

از آن جایی که بر طبق مقررات آئین دادرسی مدنی احکامی که از دادگاه عمومی حقوقی صادر می شوند قطعی بوده و قابلیت صدور اجراییه را دارند و اگر در ارتباط با حکمی که صادر شده است در خواست فرجام خواهی شده باشد... [بیشتر بخوانید]

چه کسانی واجد شرایط فرزندخواندگی هستند؟ زوجینی که 5 سال تمام از تاریخ ازدواج آنها گذشته و صاحب فرزند نشده باشند . دختران و زنانی که بیش از ۳۰سال سن دارند و هنوز مجرد هستند و زنانی که ازدوا... [بیشتر بخوانید]

صبح امروز یک بمب در نزدیکی یکی از پاسگاه های انتظامی چابهار منفجر شد. در حادثه تروریستی چابهار تا کنون 2 نفر شهید شده اند. [بیشتر بخوانید]

برخی از کاربران از مشکل نشان ندادن پیام جدید تلگرام رنج می‌برند. اگر شما هم از این دسته کاربران هستید، این مقاله اختصاصی را از دست ندهید. در این مقاله قصد داریم تا به آموزش حل مشکل نوتیفیکیشن تلگرام و... [بیشتر بخوانید]

به گزارش خبرگزاری تهران پرس؛ ابراهیم درستی نائب رئیس اتاق اصناف تهران و رئیس کمیته اصناف جاماندگان اربعین در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار حوزه اجتماعی خبرگزاری تهران پرس گفت: راهپیمایی جاماندگان اربعین ه... [بیشتر بخوانید]

مشاوره حقوقی رایگان با وکیل کیفری متخصص گروه وکلای دادیار ۴۴۳۳۵۳۵۸-۰۲۱ [بیشتر بخوانید]

جوراب های فشرده سازی به طور خاص تولید شده، دارای تناسب عالی، جوراب های با خاصیت کشسانی که پا را به آرامی فشرده می کنند. فشرده کننده های تدریجی یا جوراب های فشاری در اطراف مچ تنگ تر بوده و همزمان با با... [بیشتر بخوانید]

پله تمرین، پله فیتنس، سکوی تمرین، پله ایروبیک، نیمکت ورزش، ... نام های مشترک برای یک محصول تناسب اندام هستند. یک پله تمرین و یا استپ، یک سکوی کوتاه است که به طور خاص به عنوان یک ابزار تناسب اندام طراح... [بیشتر بخوانید]

جلیقه وزنه دار ابزاری برای نوع خاصی از تمرینات تناسب اندام است که بر سوزاندن مقدار زیادی کالری و واکنش بدن تمرکز دارد و گاهی اوقات به عنوان تمرین قدرتی شناخته می شود که در مقایسه با بیشتر تمرینات فیزی... [بیشتر بخوانید]

اعلام نتایج تکمیل ظرفیت کنکور 97 خبر خوبی برای داوطلبان کنکور سراسری و دانشگاه آزاد می‌باشد. دانشجویانی که به دلایل اشتباهاتی که در انتخاب رشته مرتکب شده‌اند و در رشته‌ای مشغول به تحصیل می‌باشند که هی... [بیشتر بخوانید]

اعلام نتایج تکمیل ظرفیت کنکور 97 خبر خوبی برای داوطلبان کنکور سراسری و دانشگاه آزاد می‌باشد. دانشجویانی که به دلایل اشتباهاتی که در انتخاب رشته مرتکب شده‌اند و در رشته‌ای مشغول به تحصیل می‌باشند که هی... [بیشتر بخوانید]

توپ آبی یا Fluiball تمرینات مخصوص آموزش های عصبی عضلانی را تغییر داده است. بی ثباتی آب درون توپ تمام جلسات تمرینی و آموزشی را جذاب و مؤثر می کند. توپ آبی یا Fluiball یک توپ پزشکی ورزشی نرم و بادوام ا... [بیشتر بخوانید]

یک تیم بین المللی از محققان دریافتند که تمرینات قدرتی همانگونه که برای قلب مفید می باشند برای درمان افسردگی نیز سودمند هستند. اگر دچار افسردگی هستید و یا کسی را که می شناسید که افسرده است، یک برنامه ت... [بیشتر بخوانید]