نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

درحالیکه تاول ها در اثر سوختگی ها، آلرژی، شرایط پوستی و حتی گزش عنکبوت ایجاد می شوند، این مطلب بر عامل اصلی تاول، یعنی سایش، تمرکز می کند. هنگامیکه سایش زیادی در یک نقطۀ متمرکز اتفاق می افتد، آسیب سلو... [بیشتر بخوانید]

مجموعۀ پاک سمن با قراردادن اصول فعالیت های خود بر سه رکن اساسی پژوهش و تحقیق، تولید داخلی بومی و بازرگانی در راستای ارتقای سلامت آحاد جامعه ایران در حوزۀ محصولات ارتوپدی و کمک درمانی در سال 1368 توسط ... [بیشتر بخوانید]

آیا پیاده روی، کوهپمایی، اسکی، دوچرخه سواری می کنید و یا می دوید؟ آیا درد پا، تاول، نقاط داغ، یا ناراحتی های دیگر مانع از لذت بردن از فعالیت ورزشی شده است؟ اگر اینگونه است، ممکن است بخواهید راحتی و سا... [بیشتر بخوانید]

فن آوری جریان سریع هوای انحصاری سرخ کن های جدید فیلیپس، شما را قادر می سازد تا لذیذ ترین سرخ کردنی ها را با 80% چربی کمتر تهیه نمایید و جداساز غذا نیز امکان پخت همزمان چند غذای مختلف را فراهم می آورد.... [بیشتر بخوانید]

داوطلبان گرامی برای آگاهی از شرایط پذیرش در کارشناسی ارشد بدون آزمون دانشگاه صنعتی شریف 96 - 97 با سامانه صدای مشاور در ارتباط باشید. [بیشتر بخوانید]

معرفی پرینتر جوهر افشان سه کاره رنگی اپسون L382 پرینتر اپسون L382 یک پرینتر چند کاره است که می تواند چاپ بدون حاشیه (Borderless) یا A4 انجام دهد. از کالاهای مرتبط با آن به پرینتر جوهر افشان سه کار... [بیشتر بخوانید]

طبق گزارش انجمن ملی سینماداران آمریکا، باکس آفیس سال ۲۰۱۶ در گیشه‌ی آمریکا سریع‌تر از هر سال دیگر به رقم هدف، یعنی ۱۰ میلیارد دلار رسید. در بین فیلم‌های برتر.. [بیشتر بخوانید]